yazeed

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 25447  تاريخ التسجيل :  08 2008  أخر زيارة : 08-12-2014 (12:38 AM)  المشاركات : 1,010 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم ورحمه الله

أخي الكريم , فعلا الهلع حدث وتم تعميمة على مواقف , ماتخشاة الان هو عودة نوبة الهلع

( تفكير كثيرا قبل الزيارة او الذهاب الى اي مكان بان سوف تداهمك نوبه الهلع , مع اقتناعك بان الفكرة سخيفه لاكن لاتستطيع مقاومتها , هذا يسمى اضطراب عصابي )


الحل يااخي الكريم ومن خلال كتابتك تبين لي بانك انسان متعلم مثقف واعي , عليك بالعلاج الدوائي وبعد فترة سوف تتلاشى هذة الافكار وقتها عليك بتدعيم العلاج المعرفي ( العلاج المعرفي اتسبدال الافكار الاعقلانيه باللافكار العقلانيه )

حالتك بسيطه تشفى بأذن الله , ولست الوحيد الذي يعاني , ولاتعتقد بان هذة الافكار ستزول من نفسها او تنقطع نوبة الهلع , لن يتم ذلك الا بالتوكل على الله والاخذ بالاسباب والعلاج الدوائي والسلوكي

بارك الله فيك