نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-05-2011, 09:50 AM

سآآمي يا حبيبي ..

الحمد لله انك عرفت انك مصآب بمرض الرهاب والوسواس ..

وهذآ بحد ذآته 50% من نسبة الشفآء

علاجك اول شيء يبغالك صبر صبر صبر ..

ثاني شيء .. علاج نفسي يهديك .. لأن القلق والتوتر تزييييييد من الحاله ..

ثالث شيء العزيييمه منك انك تترك هذي الأفعال القهريه

رابع شيء التطنيش التطنيش التطنيش ..

محسوبك تشآفآ بفضل من الله ثم بفضل التطنيش ..

في بداية التطنيش راح تتعب لكن كمل واصرف تفكيرك لشيء ثآني

وخلي مقوله في بالك.. والمقوله مقولة تحدي .. يآ انآ يالوساوس

كل ما جتك فكره فكر في شيء ثآني على طول ..

بعد اسبوعين رآح تتغير حياتك مرره .. وحتى لو جتك الفكره سبحان الله تنسآهآ تلقآئيآ