احب الله

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33570  تاريخ التسجيل :  03 2011  أخر زيارة : 07-04-2012 (09:19 PM)  المشاركات : 274 [ + ]  التقييم :  13

لوني المفضل : Cadetblue

في البداية الحمد لله انك تشافيت من الوسواس ومليون ومليون مبرووووووووووووووووك بمناسبة زواجك والله ييسر أمورك وعقبال الذرية الصالحة والله يتم عليك الصحة والعافية
اول شيء أخوي أحبك أنت قلت أن عندك مشكلتين :
1- التفكير في الناس واسترجاع المشاعر السلبية الي كانت تجيك أيام ماكنت مصاب بالوسواس اذا بدأت تفكر بالناس
2- الظن السيئ و أنك ليش ماتكون مثل الناس واثقين من أنفسهم ومايجيهم مثل هذه الأفكار السيئة
أخوي أحبك

1-اجبر نفسك انك ماتراقب سلوك الناس أبداً أبداً أبداً ولو حسيت مجرد احساس في أي فكرة أن فيها التفكير في الناس فتجاهلها وغيرها بأي فكرة ثانية ولا يهمك رأي الناس فيك والاهم من كذا لاتخليها تأثر في نفسيتك أبداً لا بالسلب ولا بالايجاب يعني اعتبرها فكرة عابرة تجيء لكل انسان ولا تعطي عقلك الفرصة أنه يتفاعل معها لانه بمجرد تفاعله معها راح تتذكر المشاعر السلبية الي كانت تجيك أيام ماكنت مصاب بالوسواس
فيه محاضرة للدكتور صلاح الراشد عنوانها كن مطئمناً ممتازة جداً تعلمك كيف تهون من الماضي وكيف تتخلص من المواقف السلبية والذكريات المؤلمة
وملخصها أن الذكريات المؤلمة هي فكرة مزيفة لكنها تؤثر على نفسية الشخص اذا تجاوب العقل معها مع أنها فكرة مزيفة فيقول الدكتور صلاح الراشد حاول أنك تهون من الماضي وأنك تغير من احساسك تجاه هذه الفكرة فتتغير نفسيك
بمعنى انك لو جتك فكرة التفكير في الناس أو بالذكريات المؤلمة فأول شيء تسويه:
1- تجاهل هذه الفكرة
2- لا تتفاعل معها ولا تعطيها قيمة أبداُ واعتبرها مثل الفكرة العابرة تجيء لكل انسان
ولا تنظر اليوم الي تتخلص فيه من هذه الفكرة ولا تفكر في انه في أي موقف راح تتكرر هذه الفكرة
لان هذا يعتبر انك تفاعلت مع هذه الفكرة واعطيتها قيمة
3- صحيح ان ذكرياتك يوم كنت مصاب بالوسواس القهري مؤلمة جداً لاكن حاول انك تتبع طريقة التهوين من الماضي إذا جتك الفكرة وغير من احساسك تجاهها فمثلاً
ابحث عن النقاط الايجابية الي حصلت عليها من الابتلاء بالوسواس مثلاً
1- انه تكفير للذنوب وعلامة على محبة الله عز وجل لك
2-أنه اكسبك صفة الصبر فأنت الان قادر على انك تواجه مصاعب الحياة أكثر من الاشخاص اللي ماصيبوا به
3- ـ أنه جعلك تتقرب الى الله عز وجل أكثر فأصبحت تحافظ على العبادات أكثر وترد الحقوق الى أههلها
وغيرها من الايجابيات

باختصار غير من احساسك تجاه الذكريات المؤلمة باحساس ايجابي
تتغير نفسيتك ويتبرمج عقلك مباشرة على أنه كل ما جت الفكرة تحس بارتياح ولا تؤثر في نفسيتك تأثير سلبي أبداً



في الفقرة الثانية
2- الظن السيئ و أنك ليش ماتكون مثل الناس واثقين من أنفسهم ومايجيهم مثل هذه الأفكار السيئة.

مسالة أن هذه الفكرة السيئة تجيء في عقلك وأنت تدري أنها مزيفة وتكرها اشد الكره
فهذا دليل على انك انسان عندك ضمير حي وأخلاقك عالية جداً لانك تكرها وتحاول انك تدفعها
وأنت مالك أي ذنب أبداً في هذه الفكرة
فإذا جتك مثل هذه الفكرة السيئة اتبع نفس الكلام في الفقرة الاولى
1-تجاهلها 2-انت مالك اي ذنب فيها 3-وأنت ماكرهتها الا لان اخلاقك عالية جداً وضميرك حي
والله لو تحس الاحساس الكامل بأن مالك ذنب فيها
صدقني ماراح تؤثر على نفسيتك أبداً
ولاتقول أن هذه الفكرة أو غيرها من الأفكار أنك مسئول عنها او المصائب الي حصلت لك في الماضي هي الي خلتك تفكر مثل هذا التفكير.
ومسألة انك تقول ليش الناس ماتجيهم مثل هذه الأفكار
صدقني أن الناس تجيهم أفكار شاذة وسخة ولاكن ماتتأثر نفسياتهم ولا يعطيونها أيه قيمة
هذا كلام الدكتور الي كنت اعالج عنده
ولكن تتأثر نفسية المصاب بالوسواس لانه شخص ضميره حي وشفرة الفضيلة عنده مرتفه جداً وأخلاقه عالية جداً

والله يتمم عليك بالشفاء
ويوفقك في زواجك