راجيه رحمة ربي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32965  تاريخ التسجيل :  01 2011  أخر زيارة : 29-04-2013 (04:32 PM)  المشاركات : 74 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الله يعطيكم العافيه مجهوود رائع تشكروون علييه \\

- الاسم أو اللقب

ام قتيبه

- الوزن الحالي

77
- الطول بالسنتمتر

160

- الوزن المراد الوصول إليه
65

- هل ستتبع نظام غذائي معين؟ ما هو؟
بأذن الله الامتنااع عن السكريات والنشويات
وشرب الزنجبيل وقشر القهوه وشرب كاس ليمون على الريق لعله يساعد على التخفيف :)

- هل ستمارس الرياضة؟
بأذن المولى المشي على الأوربت


وكل الشكر لكم