المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريوما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنت كاتبه موضوع ياليت اللي عندهم رهاب يطلعوا عليه وخلونا نقوي من معنوياتنا ..

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=67748

وأنا بدوري راح اطلع على المقال وجزاكِ الله خير وربي ينفع به
بالنسبة لسؤالي دكتور رعد نفس الحالات اللي قبلي تقريبا"

بس الفرق اني كنت مررره تمام وشخصيتي جريئة

و استمتع لما أوقف واقرا مثلا" موضوع تعبير قدام بنات الفصل

لكن بعد مانقلت لمدرسة ثانيه كل شي تغير بالرغم ان مستواي الدراسي نفسه

والمعلمات طيبات لكن أنا صرت شي ثاني مدري يمكن صدمة نفسيه

اذا ماكملتي 6 شهور من يوم نقلتي، فالتغير الذي تشعرين به طبيعي
الى ان تتأقلمي مع المدرسة الجديدة، عموما وارد ان يكون اصابك الرهاب
ولامانع من العلاج الدوائي والفكري وان شاء الله تكوني بخير

المهم أكثر شي كان يعذبني الألم اللي برقبتي

يعني عادي عندي ارتجاف اليد وكذا

بس الاهتزاز اللي برقبتي شي ثاني

مرة قلتي الم ومرة اهتزاز!! الاهتزاز من القلق والتوتر لكن الالم ماله علاقة بالنفسية
وضغطت على نفسي لين تخرجت الحمدلله من الثانوي والجامعه

وفيه شي ثاني استغرب منه الضحك اللي يجيني فجأه بالمواقف اللي اتوتر فيها

هذا اختي يسمى الضحك الهستيري والذي يخفي ورائه التوتر واتلقلق

ومشكلته انه غير مقبول اجتماعيا

حاولي تتعلمي طريقة مقبولة لتفريغ التوتر كأن تشدي على قبضة يدك

واستشيري الاخصائيين بالمنتدى (الاخ يزيد او الدخيل او بن محمود او ليلى)

اكيد عندهم طرق غير دوائية جيدة

يعني أقول بنفسي ليه أضحك ؟ مافي شي يضحك

لكن يجيني أحيانا" ويكون بموقف ماله داعي

قرأت ان الضحك يجي من قلة الأوكسجين

و التنفس العميق يساعد وفعلا" أحيانا" يفيد

لكن بعرف ايش السبب وبصراحه موبس أنا

فيه وحده من أخواتي وبنت عمي

شكل الموضوع وراثه

ان شاء الله ما أكون ثقلت عليكم

وجزاك الله خير دكتورنا الفاضل ..