عرض مشاركة واحدة
قديم 26-05-2011, 03:05 PM   #13224
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود مشاهدة المشاركة
امين


بارك الله فيك دكتور

شكرا على النصيحة و جزاك الله خيرا

من شدة التوتر احس انو قلبي بيرف و نبضاته متسارعة جدا

اردت ان اسالك دكتور

البارح في اليل استيقضت بسبب تشنج في ساقي اليسرى و الله فضيع و بعدها بثواني زاد تشنج اخر في ساقي الايمن

هل هذا راجع لنقص الكالسيوم او المغنيزيوم او هو عادي

و الله رجلي واجعاني لحد الان

و اعذرني على الاسئلة
لا ولا يهمك

ممكن الكالسيوم يسبب تشنجات في الاصابع وتنميل حول الفم

لكن ممكن يفيد الكالسيوم والمجنيسيوم في تخفيف التقلصات

طبعا خذي كالسيوم مع فيتامين د المنشط

بس ترى اهم اسباب تشنجات الارجول هو ضعف اللياقة وقلة المشي

سوي لك برنامج للمشي

على فكرة، انتي تاخذي علاج نفسي للخفقان والقلق؟


 
التعديل الأخير تم بواسطة د.رعد الغامدي ; 26-05-2011 الساعة 03:08 PM

رد مع اقتباس