26-05-2011, 03:16 PM
|
#13226
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 29-04-2025 (12:40 PM)
|
|
المشاركات :
23,533 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي
لا ولا يهمك
ممكن الكالسيوم يسبب تشنجات في الاصابع وتنميل حول الفم
لكن ممكن يفيد الكالسيوم والمجنيسيوم في تخفيف التقلصات
طبعا خذي كالسيوم مع فيتامين د المنشط
بس ترى اهم اسباب تشنجات الارجول هو ضعف اللياقة وقلة المشي
سوي لك برنامج للمشي
على فكرة، انتي تاخذي علاج نفسي للخفقان والقلق؟ |
لا انا ما اخد دواء
و بالنسبة للمشي انا امشي كل يوم اكثر من ساعتين
لاني انا اخذ بنتي للمدرسة و ارجعها
و انا الي اهتم بكل ما ينقص في البيت "التسوق"
اعتذر على ركاكتي في اللغة العربية
|
|
|
|