اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افرجها يارب
السطر الاخير في كلامك هو الهلع بعينو هههههههه الله يعينك ويعينا عليه والله يا اخي انا اشوف من واقع خبرتي وصداقتي مع الهلع من وقت طويل ان اللي يعاني هلع اقعدة ونغص علية حياتو لازم يتحرك تحرك ايجابي ويبحث عن حل وانت بدأت تبحث بدخولك المنتدي وان شاء الله تلاقي الحل اللي يريح بالك وهو يتمثل في خطوتين اولا علاج دوائي فعال وثانيا علاج سلوكي وروحي يعني تصلي وتقرا القران وتتقرب لله مع تعلم مهارات التدعيم الذاتي والاسترخاء هذا ما عندي والله اعلم
|
جزاك الله خيرا مشاركه ميه ميه وفى الجون
وهو ده اللى بحاول اعمله....
ربنا يعفو عنا جميعا