yazeed

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 25447  تاريخ التسجيل :  08 2008  أخر زيارة : 08-12-2014 (12:38 AM)  المشاركات : 1,010 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم ورحمه الله

اعمل بما كتبه لك الدكتور رعد بارك الله فيه

مشكلتك اخي الكريم منتشرة جدا وهي ماتسمى رهاب الساح

أولاً: تفهم طبيعة رهاب الساح – أو الساحة – ورهاب الساح ليس دليلاً على الجبن وليس دليلاً على ضعف الشخصية، وليس دليلاً على قلة الإيمان أو ضعفه، بل هو نوع من الخوف المكتسب، والخوف يمكن أن يكتسب من خلال آليات ودنمائيات خاصة بالإنسان، حيث إن الإنسان يمكن أن يكون مروضًا للأسود ولكنه يخاف من القطة في نفس الوقت.

إذن هي تجربة خاصة وخبرة خاصة يكتسبها الإنسان، أي أنها متعلمة، والشيء المتعلم يمكن أن يُفقد، وهذا هو المبدأ السلوكي الأساسي.

ثانيًا: المبدأ السلوكي الثاني - وهو الضروري جدًّا – هو أن يلجأ الإنسان إلى التعرض أو التعريض مع تجنب الاستجابة، بمعنى أن تعرض نفسك لمصدر خوفك، وتتجنب الاستجابة، أي استجابة الهروب والانسحاب.. هذا مبدأ علاجي أساسي.


بالعلاج الدوائي ( خفض القلق ) وتدعيم العلاج السلوكي ستخرج باذن الله من هذا المشاعر المؤلمه التي تشعر بها