03-06-2011, 02:03 PM
|
#10
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34315
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : 27-04-2012 (06:42 PM)
|
|
المشاركات :
53 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوديما
مانسيت الجرح
هلابك وحياك
كم لك تعانين من الهلع وهل تستخدمين ادويه
وماهي نصايحك من خلال تجربتك
رعاك الله
|
اهلا بك اخي الكريم انا اعاني من الهلع من 8 سنوات لله احمد على كل حالوانا الان اصبحت اضع كنترول على هاحاله المؤلمه....................نصيحتي لكل من يعاني من الهلع بداية النوبه لاتحاول الجري من مكانك لاني ارى ان التحرك السريع يزيد التوتر التنفس بعمق ذكر الله تكلم مع انسان قريب منك لتفريغ التوتروالله يشفينا09`1`01`01
|
|
|
|