نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-06-2011, 09:09 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخوي

هوووون عليك
كل اللي تحس فيه وهم Xوهم

أنا قبل شهرين بداية حالة الأكتئاب والخوف والوسوسة ماكان فيني من اللي احسه الآن من خفقان شرقه صعوبة بلع الريق شيء كاتم على صدري بقوة
وش معنى كل هذه الأعراض ماجاتني إلا مع الخوف والأكتئاب ؟معناته أنها مش أعراض لمرض عضوي ماهي إلا وهم وأنا اختك

نصيحتي لك من كل قلبي ومن صميم معاناتي

كل يوم أقرأ سورة البقرة بنية الشفاء فيه قصص كثير لأاخوات قرأت لهم بمنتدى آخر تشافوا بعد الله بسبب مداومتهم عى سورة البقرة موش شرط تقراها كلها باليوم أقرأ مايتيسر لك
لو حسيت أن مالك نفس تعب في بداية قراءتك لها ماعليك أستمر وعاند الشيطان هو مايبيك تقرا يبي يصدك عن ذكر الله ويشغلك عن أي شيء فيه طاعة لله صدقني بتخف مع الوقت والمداومة

أكثر من الدعاء+ قيام الليل+ الاستغفار =فرج فرج فرج
ولا تستعجل او تيأس كن على ثقه بفرج وقدرة ورحمة ربك ربي أرحم بك من نفسك

<LI class=g>انت اكيد جربت كثير مواقف كنت تقول فيها بموت ههذا يومي وهذي ساعتي ومع ذلك تمر الحمدلله ولايصيرلك شيء معناته كل هذا عبارة عن وسوسة من الشيطان معناته إلى متى كل مرا الشيطان يلعب علينا ؟؟كل ماحسيت بأي ألم بأي تخوف عطول قل هذي وسوسة مو صدق وتعوذ من ابليس ونصيحة لاتحط راسك ع الفراش إلالما تحس بالنعاااااااااااااس اقرا آية الكرسي والمعوذتين والإخلاص والفتحة وسم بالله

<LI class=g>

حاول تنسى أشغل حالك أطلع كلم أصحابك اللي ترتاح لهم فضفض لهم نصيحة لاتكبت ولا تراكم الفضفضة تريح وتهدي

حاول تترك الأدوية النفسية بالتدريج كثير جربوها وأستاءت وتدهورت حالتهم لأان يمكن ماناسبتهم

وروح لأخصائي علاج سلوكي كويس بدل دكتور الكوكتيل فضفض وتكلم بيسمعك وياخذ ويعطي معاك قوله المواقف اللي واجهتها والتراكمات والأفكار اللي جواك وبيصحهها ويوجهك
فرغ الشحنات اللي جواتك والفضفضة لشخص مختص بيكون خبير وفاهمك أكثر وملم بيكون وقعها أفضل بمراحل من الفضفصة للأهل والأصحاب برضه
أطلع أمشي كل يوم أتفرج ع الناس أنا أشوف حريم عجز كبار وشياب وأقول لنفسي ليه ماخافوا مثلي وأكتئبوا من الموت
لما تطلع خذلك نفس عميق وانت مغمض ومبتسم صدقني رح يروقك ويهدي اعصابك
توقف عن القهوة الشاي اشرب نعناع بابونج يانسون
كل موز التلبينة الفلفل الأخضر كفيلة أنها تروقك وتريح اعصابك وتخليك ريلاكس

العصفر عشبة القديسين بذرة القطونة انا أبحث عنها الآن وصفها احد أطباء الأعشاب المشهورين كعلاج للأكتئاب الهلع الخوف الوسوسة
أنا سأبدا في هذا البرنامج بعد ماقرات تجارب ناجحة كثيروصاروا يضحكون على نفسهم الآن ويقولوا معقولة كان هذا حالنا وكنا نفكر كذا ؟
وان شاء الله يجي اليوم اللي تجي تبشرنا وتقولنا انك طبت ورجعت مثل أول وأحسن