لما جيت انصح نوفا قال الدكتور رعد نوفا اتركيك من اناستازيا وخذي ادويه!وعذرا انا متاكده ان سبب عدم استطاعتها النوم طبيعي هو التعود على المنومات الي نصحوها بها المنومات لايحبذ ابدا اخذها بشكل يومي

للتوضيح فقط لأناستازيا ...انا لا أتناول المنومات بشكل

يومى ...فلو كنت أفعل ذلك ..لن تجدينى طوال الليل

مستيقظة ...أكيد كنت هنام ...فأنا ألجأ إليها ..عندما أصل

لمرحلة ...أشعر فيها بالتعب ..وأنه لابد من أخذ وقت كافى من النوم ..

وعندما نصحنى دكتور رعد فلأنه قرأ انى مسيقظة لمدة 3 أيام متواصلة

فلازم طبعًا ينصحنى بأخذ منوم علشان أنام ...لأنه بالنهاية طبيب ...

ويعلم أكثر منا ضرر ..عدم النوم لأيام متواصلة ...

وأريد أيضًا توضيح نقطة أخرى ...أنا أُعالج سلوكيًا بجانب العلاج

الدوائى ...لكن حتى هذا العلاج السلوكى ...لم يفيدنى لدرجة تجعلنى

أستغنى عن الدواء ...أنا ليس معنى هذا انى أقلل من قيمه العلاج السلوكى

هو بالفعل ..أفادنى ...جعل وضعى أفضل من العلاج الدوائى فقط ...

لكن صعب لمن يعانى مرض نفسى أن يعتمد فقط على العلاج السلوكى

دون الدوائى ....,اسفة على الإطالة ...