yoo0ssef

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 20166  تاريخ التسجيل :  05 2007  أخر زيارة : 28-01-2015 (01:40 PM)  المشاركات : 89 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

قصتى مع الرهاب من وانا صغير كنت خجول بس فقط خجول اتكلم و اخرج والعب ولكن خجول وظل الوضع حتى الاعدادى بدأ بالخجل من النساء و اللبخة وسط الناس و بعدين فى الثانوى لبخة وعدم تركيز بالحصص و خجل من البنات و شبة انطوائية او انطوائية ....

بس كنت اقيم خارج القاهرة جيت مصر وظهر اوى الخجل لان هنا الدنيا زحمة وتقريبا الناس فى كل حتة فاصبح كل خروج من المنزل يصاحبه القلق و الخوف ....

رحت لمحلل نفسى ومكنتش عارف عندى ايه كنت اظنها بسبب الخلافات المنزلية وهو لم يقدم لم نصائح جيدة الا واحدة واشكره عليا كانت بخصوص ان كلامى مش واضح فطلب منى التكلم ونطق حروف معينة وقال لا انا كويس انت بس هدىء نفسك واتكلم براحة
الصراحة انا مشيت بس كنت فى منتهى المضايقة ... بس كانت نقطة تغير لانى فتحت مخى وقلت اومال ايه المشكلة ؟؟؟؟؟

المهم بعد فشل دراسى نجحت الصراحة لقيت نفسى اتحسنت مش قوى بس سنة المهم كل ده وانا بحاول اخمن مشكلتى وبحاول اقاوم لحد ما شفت اعلان عملته وزارة الصحة المشهور بتاع المرض النفسى مش عيب و لا حرام و زيه زى اى مرض اتصل على *** وحطوا رقم ساخن حفظت الرقم و اتصلت بيهم و رحت مستشفى قريبة منى هم حددوها لى والدكتور ده هو اول من فهمنى مشكلتى قالى الثقة بالنفس يعنى ثقتى بنفسى قليلة
ونصحى نصيحة غالية جدا
قالى اتعرف على اصحاب جدد - العب رياضة - اقرأ وثقف نفسك

الصراحة من هنا كانت بدايتى وهكمل قصتى بعد الفاصل :D











رجعنا من الفاصل :D
انا فى الوقت ده كنت باعانى من ايه ؟؟؟
زوغان العين يعنى معرفش ابص فى عين حد --1
لبخة دايما وسط الناس
عرق شديد حتى لو شتى وبرد
احمرار الخدين --4
حركات لا ارادية احيانا فى الايدى او تصلب يعنى ابقى حاسس انى متراقب ومش عارف اتصرف بطبيعتى -5
الكلام دايما مش واضح ومكسر ومتوتر -6
خطوات سريعة و عدم تركيز فى الشارع -7
عصبية و احتقار للذات -8

يااااه انا كنت مندمر المهم فى الوقت ده قابلت صديق قديم والصراحة عرفت منه على التنمية البشرية بس نسيت الاسم وافتكرت بس الدكتور ابراهيم الفقى ولما اخويا شكر فيه اهتميت بحثت عن النت وعرفت موضوع التنمية البشرية والصراحة اهتميت جدا اشتريت كتب و اقرا على النت واسمع فى التفلزيون اى برامج فى التنمية البشرية
وهنا كانت بداية ليا جامدة ....

فى الوقت ده رحت لدكتور تانى حكيت واتكلمت قال لى بالكلمة انت كنت تعانى الكلام ده على طول ولا الفترة دى قلت لا الفترة دى قال خلاص تبقى مش محتاج ادوية و كلمنى شوية

ومن سنة كده رحت لدكتورة اخيرة بس مش تبع وزارة الصحة فى مستشفى لا
دكتورة فى عيادة كتبت لى على سيتالو 20 مج وشوية ادوية للتركيز عشان كان عندى امتحانات

نرجع بقى لقصتى
انا دلوقتى
اقدر ابص فى عين اى حد الحمد لله
لا يحمر وشى الا قليلا
لا اتصلب فى الحركة
كلامى اصبح اكثر هدوء و وضوح
العرق الشديد موضوعه تقريبا انتهى الا قليل
خطوات هادئة وقليل من التركيز فى الشارع
العصبية قلت كتير
بعض الثقة بالنفس
وحاجات تانية

ابه بقى اللى حصل بين دى و دى عشان دول يتغيروا كده
انتظرونى بعد الفاصل :D


والباقى بعد قليل :) هاكل لؤمة ع السريع :)