نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-06-2011, 08:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود

الحمد لله عالسلامتك سكب

انا مشكلتي اني انتكس كثير

يعني انا الحمد لله تغلبت شوي على الهلع و صار لي و الحمد لله اكثر من شهر ما جاتني نوبة

لكن معاي الضيقة و الكتمة و احاول مرات ابحث عن النفس بالتنهد و تمارين الاسترخاء و الاحساس بالضيق في الحلق و كان شيء خانقني مرات اطنش و احس اني خفيت لما اشغل نفسي و اخرج و زور الاهل و الاقارب و لكن مرات اتنكس و افقد الصبر و احس اني اضحك على نفسي و ان المرض موجود و انا الي اطنش و ايش اخرة هذا التطنيش.

يعني احس ان كل الي اعملو هو هروب من المرض و ليس مواجهة له

انت كان عندك نفس الاحساس و كيف قدرت تقنع نفسك ان المرض النفسي يشفى و ليس مزمن

شكرا اخي

هلا فيك امل موجود
الانتكاسة برأيي هي من خوفك من المرض ولكن المواجهة والتنطنيش انسب حل الان
انا كمان توقفت النوبات من فترة وهي تفاعلية عندي موب مرضية
وكما اكد لي دكتوري ان نسبة 60% يتم شفائهم بعد استخدام الدواء خلال سنة
و 20% يتم شفائهم خلال سنتين
والــ 20% المتبقين يستمر معهم طويلا ولامانع من استخدام الدواء لفترات طويلة لانو فايدته اعظم واكبر من ضررة
وبالنسبة لي الان امر بوقت طفش وتوتر احيانا بس مااعتبر نفسي مرضي مجرد رواسب قلق من الماضي وجالسة تظهر الان
لو سمعنا انو احد مات او احد اغمي علية او تطور الهلع الى مرض عضوي هذا الوقت نعتبره مرض خطير انما مامرينا فية يدخل ضمن الامراض المزعجة وليست بالخطيرة وهذي نعمة من الله عكس من يمرض بمرض خطير على حياته وغير مزعج
اتمنى تقري كثير عن المرض وتجارب الناس اللي تشافت وتريحي بالك كثير وتقنعي نفسك انو دا امر طبيعي يمر فية مانسبته 30% من الناس زي مرض السكري
لكن النظرة المتخلفة للمجتمع للمريض النفسي ادت الى ان يصارع المريض بينه وبين نفسة
اسأل الله ان يتمم عليك بالشفاء عاجلا غير اجل