د.رعد الغامدي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32511  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)  المشاركات : 6,372 [ + ]  التقييم :  75  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Darkcyan

تعلمي اختي مثلما يتعلم الطفل

الامور لا تأتي دفعة واحدة،،، بالتدريج وبمساعدة العلاج ستجدي نفسك قادرة

لا ترهقي نفسك،، تدربي على الكلام مع المقربات والمقربين من قلبك

تعلمي حسن الاستماع فهو فن افضل من الكلام

تعلمي كيف تسامحين نفسك ولا تأخذي منها موقف عدائي وتتهميها بأنها لا تساعدك

او تسبب لكِ احراجا.

اقرئي مقال لي مثبت في قسم المقالات النفسية والابحاث بعنوان : ركائز الطمأنينة

وتعلمي على ماجاء فيه وستكوني بخير