اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدري وش اكتب
مراحب اخوي غالي بس كنت ابي اسالكم كم المده الي تصبح فيها الحلات مرض وبعد كم المفروض اخذ ادويه لاني رحت اخصائيه نفسيه قالت لي انوه ممكن تتعالجين سلوكي وانا بصراحه خايفه من الحبوب بس بدايه النوبات كانت تجيني بفترات متباعده بس هالوقت اصبحت شبه يوميه وكل شي ياثر فيني واوقات من غير مؤثر اصحى من النوم مفزوعه
|
اهلين فيك سوري على التاخير
اي اختي تاثر فيك قولي ليه لانك اغلب الوقت تكوني تفكري فيها وشاغله نفسك فيها ودايم تفكري في نفسك المفروض لا تمارسي رياضه تعيشي حياتك بطبيعه يعني لا تخليها شغلك الشاغل حتى لو جات في بالك حاولي تشتتي الفكر . وحمد لله دام قالت لك انتي ما يحتاج لك إلآ سلوكي يعني حالتك باذذن الله بسيطه ولا راح تتعبي كل يوم اقري قران لو صفحة من الكتاب الكريم واذكار الصباح والمساء وحافضي على الرياضه لانها تفيد في طرد القلق والله يوفقك اختي