عرض مشاركة واحدة
قديم 30-06-2011, 02:15 PM   #536
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


الأختان مريوما ومهجة

الاعتناء بكمية السعرات الحرارية اليومية فعلا مهم جدا في ضبط نزول الوزن

لكن بالنسبة لي المشكلة هي الشهية المفتوحة للأكل وعدم وجود نظام

كبح وايقاف لعملية الأكل لأن المعدة عندي دائما تقول: هل من مزيد

ونظام الفرامل حق المعدة خربان عندي

ولا يصلح معي غير اتكن، لكن اللي معدتهم محترمة نفسها انصحهم ياخذو بكلامكم

فعلا هو احسن نظام


 

رد مع اقتباس