|
لدي افكار جدا سلبية مع وسواس قهري
السلام عليكم اتمنى اجد اجابة من مختص
مشكلتي هي الافكار السلبية من الاشخاص في اي موقف يحدث لي معهم سواء وجها لوجة او بالهاتف افكر كثيرا مع وسواس يتعبني بالشي ويتعبني كثيرا واقعد افسر علي كيفي ومرات يكون الي افكر فية اصلا انا مخطي فية ولن يحدث مع الشخص الي افكر فية لكن احس اني مجبور اني افكر بالشي وغصب عني
و تعبت من التفكير وايظاء مشكلتي اني حساس جداااا
من اي موقف و كلمة وربما احقد على الشخص بسبب كلامة
وربما احاول ان اهينة مثلا او احتقرة وبعدها اشعر براحة
والله مني عارف ايش اقول وافسر حالتي من كثر الافكار
ابي يادكتور تشخص حالتي وممكن تسئلني اي سؤال
عشان تعرف اي مشكلتي بالظبط
لاني مني قادر افسر واطلع الي اعاني منة
الله يوفقكم ردو علي ابي حل
ابوعبدالله
|