اخي جوجل:

ماتعاني منه هو غالبا الشخصية الوسواسية وليس الوسواس القهري

وقد يفيدك العلاج الدوائي ولكنك في الغالب تحتاج لعلاج فكري سلوكي

انصحك بمراجعة مختص في العلاج السلوكي الفكري

والأفضل قبل ذلك مراجعة طبيب لتشخيص الحالة بشكل دقيق

ان كنت في الرياض فحياك الله عندنا في مجمع الأمل وان شاء الله اقدر اساعدك