عرض مشاركة واحدة
قديم 18-07-2011, 12:10 AM   #17119
د.رعد الغامدي
مستشار


الصورة الرمزية د.رعد الغامدي
د.رعد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 32511
 تاريخ التسجيل :  12 2010
 أخر زيارة : 11-02-2015 (02:59 AM)
 المشاركات : 6,372 [ + ]
 التقييم :  75
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkcyan


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء^ مشاهدة المشاركة
تسلـم يادكتوور
الله يخليك , وأتمنى
تكون بخير وصحه وعافيه
ويكون الرجيـم ماشي تماام معاك
انا بخير ياطيبة عساك بألف خير

الريجيم ماشي ببطء،،، طبعا وزني زاد الى 122 كيلو الله لا يفضحنا

وعدت لحمية اتكن منذ شهر تقريبا، والحين وزني 110 وناوي ماأوقف

الا عند السبعين، لكن لحد الآن ماعملت اي رياضة ولا حتى المشي

لكن عن قريب عندي برنامج

طبعا علشان ظل تتحمس ع التعليقات ، رجعت وبقوة للخيار والخس والجزر

وومو ناقصني غير اذاني طويلة وسنتين كبار واصير ارنب متوحش


 

رد مع اقتباس