اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي
انا بخير ياطيبة عساك بألف خير
الريجيم ماشي ببطء،،، طبعا وزني زاد الى 122 كيلو الله لا يفضحنا
وعدت لحمية اتكن منذ شهر تقريبا، والحين وزني 110 وناوي ماأوقف
الا عند السبعين، لكن لحد الآن ماعملت اي رياضة ولا حتى المشي
لكن عن قريب عندي برنامج
طبعا علشان ظل تتحمس ع التعليقات ، رجعت وبقوة للخيار والخس والجزر
وومو ناقصني غير اذاني طويلة وسنتين كبار واصير ارنب متوحش |
هههههه
حلووه أخر جمله ,,ضحكتني وكسبت أجر اليــوم
الله يسعدك ياااارب
..
وإن شاءالله توصل للوزن المطلوب
وكنت أنصح وحده اليوم بـ رجيم أتكن ,, الله يعينها
, وأعطيتها مثال ,, لإنك تنحف عليه ماشاءالله ,,
وتحمست ,, وإن شاءالله الكل يوصل للوزن اللي يحب
وإن شاءالله دائماً تكون بخير ..