المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل ضد الهلع

لا اختى مجرد افكار وتوتر وقلق الطبيعى الى بيجي لكل انسان طبيعى من ظغوطات الحياه احنا بشر اختى يوم نزعل يوم نفرح ولازم نتاثر بالحياه ومشاكلها وهذا طبيعى بس احنا عندنا حساسيه زياده ونكبر الامور ونهولها لما تجيلك نوبت الهلع او الافكار السوده هجمت عليكى غيرى الوضع الى انتى فيه
مثلا
ثومى اطبخى اكل ولا نظفى البيت الافكار مش حتروح نهائيا بس انتى قطعتى عليها التوسع لو انتى قاعده لوحدك حتكبر الافكار والتخيلات وفكره تروح وفكره تيجي اقطى حبل افكارك باى شئ حتى لو مش مفيد حتى لو الفكره ماراحت وظلت موجوده استمرى بالعمل اشتغلى باى شئ اى شئ المهم متقعديش مركزه مع الفكره وبخصوص الافكار انا والله نسيت اساسا امتى اخر مره جتلى الشفاء من الهلع باذن الله مش مستحيل عادى كثير والدليل شوفى كل الاعضاء الى موجودين كلهم جداد واغلب الاعضاء القدام تركو المنتدى لانهم تشافو بحمدالله انا دخلت المنتدى لانه كثير ساعدونى هنه وحاب ارد الجميل واساعد غيرى من وقت الى اخر ادخل اعمل الى اقدر اعمل عليه
:)