ابوديما

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33724  تاريخ التسجيل :  03 2011  أخر زيارة : 09-07-2012 (01:37 AM)  المشاركات : 101 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

تفسير الهلع وعلاجه

الهلــــع : هو خوف من موقف محدد اصيب به الشخص ونشأت عقده نفسيه من ذلك الموقف ودعمها الوسواس (الشيطان ) والتفكير السلبي فاصبح ذلك الموقف مختزل
في عقله الباطن , ومع ظروف الحياه تتوالى المواقف ايضا ويخاف الشخص وتختزل
عقده نفسيه اخرى في العقل الباطن فيصبح يخاف حتى من افكاره ويصاب الشخص
بالهلع او الخوف واعراضه المزعجه . فاعلم انك مولود بنوعين من الخوف ,الخوف من
السقوط والخوف من الضوضاء وكل مخاوفك الاخرى مكتسبه .


العــــلاج:
اللجوء الى الله عز وجل والتقرب له بالطاعات وبالذات قيام الليل
والاستفغار والصدقه بنية الشفاء .
استبدال التفكير السلبي بالإيجابي وزرع افكار ايجابيه جديده
وذلك من خلال الاسترخاء وقبل النوم مباشره في حال هيمنة
العقل الباطن على العقل الواعي . لاتستحدم عبارة انا لااستطيع
اطلاقا فانك بذلك توجه اشاره من عقلك الواعي لعقلك الباطن
فيترجمها لفعل حقيقي . العقل الباطن في داخلك كنز حقيقي
فاستثمره لصالحك من خلال التفكير الايجابي .
(غير افكارك تغير مصيرك )

ملاحظة :مهما بحثت عن علاج عند الاطباء في العالم فلن تجد ذلك
الا بالتوكل على الله عز وجل وحسن الظن به .

00``00`

المصدر: نفساني