نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-07-2011, 03:26 AM

الله يعطيك العافية اخي العزيز و اعتذر على التاخير و ذلك لاني مسافر و قليل ما اجلس على النت
اخي العزيز احب اقولك اني جربت كل انواع ضربات القلب بما فيها التسارع و الضربات القوية التي كانت تهز راسي و انا جالس دائما و كنت اعاني من دقة قلب تاتي كل فترة و هي عبارة عن دقة واحدة قوية احس ان قلبي يوجعني في لحظتها ولاكن و لله الحمد اتشافيت منها كلها و كنت اعاني ايضا من ارتفاع في الضغط بسبب التوتر و الحمد لله رجع ضغط دمي الى المستوى الطبيعي بعد التخاص من الهلع و التوتر المصاحب له و احب اقولك شي مهم اخي ان صحيح ان القلب يتفاعل مع المشاعر الانسانية في الفرح و التوتر و الزعل و خصوصا التوتر و لاكن مراقبة القلب في حاله الهلع تزيد الامر سوء و ذلك لان عقلك في حالة دفاع عن جسمك و في هاذي الحالة يترقب اي خطر ممكن و منه توقف القلب و بما انك اتراقب قلبك حضل عقلك يراقب قلبك على انه مصدر تهديد للحياة مما يزيد الامر سوء و نصيحتي الوحيدة لك و لجميع الاخوة هو عدم الخوف ابدا من اي اعراض مهما كانت و انك ما تحاول تنهيها او تقاومها او تتخبا منها بل على العكس تقبلها تماما و ايقن انها غير مؤذية مهما اشتدت او طالت و اوعدك اذا ايقنت تماما و بطلت اتخاف ابدا من اي اعراض سوف تختفي جميع الاعراض تماما و تعود كما كنت باذن الله