السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
امممم صراحه مش عارف منين ابدأ الموضوع
اولاً انا اسمي أحمد من مصر عندي 16 سنه
بدأت عندي قصة الهلع من سن ال6
اول مره جاني الهلع كنت العب بدراجه لها مسند من الظهر كان معدن انقلبت على ظهري فجأه وبدأت نوبة هلع قويه ضلت يمكن 5 دقايق بعدها شربت كوبين مويا وراحت لحالها.
من صغري وانا اجلس مع نفسي في الليل واقول حاسس بيجيني مرض قاتل (هذا الكلام من سن الخامسه او السادسه)
المهم مع مشاغل الحياه نسيت الموضوع
ثاني مره في سن ال13 لما تزوج والدي للمره الثانيه تعبت نفسية والدتي وكان يجيلها اوقات تتمنى الموت
انا من صغري وانا احب والدتي بجنووون المهم خفت عليها بشده وكان تفكيري طول اليوم فيها وجاني هلع استمر معي طول مدة اكتئابها جلس يمكن اسبوعين وراحت لحالها
ثالث مره في سن ال15 (وهذه مستمره معايا حتى الان) جالس في خطبة الجمعه عادي جداً ومندمج مع الامام فجأه حسيت بسحبه في صدري وان قلبي توقف
اخ اخ انا اموت بعدين شوي وهديت
بنفس اليوم بالليل وانا اصلي صلاة العشاء وانا ساجد حسيت ان روحي تنسحب وقلبي بيقف ونفسي انقطع خلصت الصلاه وطلعت اجررري بره المسجد
جريت حوالي 5 دقايق
ضلت الحاله في شدتها قرابة الساعتين
عمي دكتور بيطري قال ان اللي عندي هبوط بالدوره الدمويه المهم كلمت والدي ورحنا للدكتور
قاللي انك سليم وقلبك سليم بس ريح بالك شوي وبطل تفكير
من يومها والحاله ايام تجي وايام اكون طبيعي >>>>>تقريباً<<<<< ولكنها لم تختفي نهائياً
المشكله انها تجي في مقتللللللل تجيني في حالات مثل
الصلاه اذا طول الامام
صلاة الجمعه خصوصاً
ركوب السياره
ملحوظه بس انا ملاحظ شئ تقدروا تقولوا انا اتحكم في الهلع وامتى يشتد علي وانا عارف واقدر امنعه بس العقل البشري الغبي هههع
انا عافاكم الله من سن الخامسه تقريباً وانا امارس العاده السريه حتى اليوم
واذا افرطت في ممارستها يشتد علي الهلع اما اذا تركتها يختفي بشكل كبير ولكن ما اقدر امسك نفسي
انا حبيت اذكر شئ او استفسر عن شئ مافي حد قدر يعرفه او لقيت له تعريف على الانترنت وياريت حد يقدر يفيدني
انا اذا سويت حركه خاطفه او سريعه شوي او كنت في وضع انحناء واستقمت بسرعه احس ان قلبي يوقف لحظه بعدها يشتغل سريع مع خطفه في الصدر
وهذا يشتد كمان بعد الافراط في العاده السريه
منها جاتني 4 مرات مره يوم انقلبت بالدراجه على ظهري هذي اول مره
ثاني مره كنت اشتغل انحني اشيل شئ جاتني ثاني مره
ثالث مره ( انا احب حركات الاكشن) كنت بجلس للفطور جلست جلسه سريعه شوي انخطفت ودقات القلب طاخ طاخ طاخ مثل ما يكون قلبي يرتعش ويكون سريييييييييييع وينبض بقوه تستمر شوي وبعدين يرجع طبيعي
هذا وفحصت القلب وطلع سليم
علماً باني اقوم باعمال تتطلب جهد كبير بدون تعب وامارس كرة القدم وتمارين مثل تمرين البطن والعقله والضغط وجسمي مثل اجسام المصارعين خخخخخخخ
حبيت اعرف بس هل هذا هبوط ضغط انتصابي ولا ايش اصله ياريت حد يفيدني سوري طولت عليكم ><