نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-07-2011, 08:52 AM

ايه يازمان

بقولك معلومه بالنسبه لمرضى نوبات الهلع

عندما يحس المريض مهاجمة النوبه يتشتت كل اعضاء الجسم من النوبه ومن التفكير السلبي الذي يتوقعه
يرتفع ضغط الدم تزيد نبضات القلب يحس في برودة بالاطراف نشف الريق غصه بالحق كلها هذا من تاثير هجمة النوبه ولكن بعد ربع الى ساعه ترجع الامور كما كانت ينزل الضغط تحس بهدؤ
انا جربت هذه الحاله اكثر من 4 سنوات وعانيت معاناه لايعلم بها الا الله وكنت ازور المستوصفات الخاصه والمستشفيات اكثر من مره باليوم
والنهايه كل شئ سليم من تخطيط وغيره
اذكر اني خرج من البيت في ساعات متأخره من الليل وهذا استمر معي فتره طويله من الخوف والقلق والتوتر والاعراض وفي النهايه سليم ولله الحمد
لكن عندما تهاجمك النووبه لن تذكر مهاجمتها الاولى لانها تتغير الهجمه بأعراضها

من شدة الخوف يرفع ضغط الدم ووياصل الى 110\180هنا يزيد الخوف خوف لكنه طبيعي مع النوبه وفي اقل من نص ساعه ترجع الامور كما كانت عليه سليمه

والشئ اللي حبيت اقوله لك اخي العزيز
هذه النوبه لن تقتلك بأذن الله فأتطمن اخي الفاضل ولاتقلق منها وحاول قدر ماتستطيع ان تعرف تتعامل معها بهدؤ بعيدآ عن الخوف والتوتر

بشرح لك طريقه انا اتخذتها علاج بعد الله

هي عندما تحس بخفقان بالقلب اكيد راح تقلق والقلق يسبب توتر والتوتر يسبب وسوسه والوسوسه تسبب اكتئاب لكن بهدؤ تام وطمانينه

اقرب مضمار مشي امش اكثر من ربع ساعه ذا استطعت المشى ولن يتغير عليك شئ يعني لن تحس بتعب لن تحس بضيق تنفس شديد يلزم انك تجلس من المشئ اعرف ان وضعك نوبه هلع ولافي قلبك اشئ بأذن

حاول تكلم بالجوال مع صديق وتذكر النوبه السابقه هل حصل لك شئ لما هاجمتك لن تموت ولن يتوقف قلبك فأعرف ان هـ النوبه مثل النوبه السابقه راح تعدي مثل ماعدت الاولى تماما

فو الله العلي القدير اني مريت في معاناة مع النوبه وراجعة اكثر من دكتور استشاري والكل يقول نوبة هلع ويصرفون لي علاج ولن استخدم منها شئ ولله الحمه

والان بفضل من الله عرفت كيف اسيطر على الحال إلا في بعض الاحيان اتجه الى اقرب مستوصف واقيس الضغط والسكر لكي يطمن قلبي فقط وسوسه

الكلام كثير وكثير عن هذه الحاله المزعجه الشيطانيه لكن من عرف يتعامل معها صدقني لن يحتاج علاج بأذن الله
قوة الشخصيه لها دور كبير في العلاج التوكل على الله أولا
اللهم يارب الناس اذهب الباس واشفي جميع مرضى المسلمين والحمد لله رب العالمين