31-07-2011, 02:32 AM
|
#17643
|
|
V I P
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 30369
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2010
|
|
أخر زيارة : 23-12-2014 (04:22 AM)
|
|
المشاركات :
8,356 [
+
] |
|
التقييم : 84
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
أقولك ..على طريقة كويسة يا دكتور ,,علشان تخس ..
بس يلزمها ..وقت شوية ..لكن ميزتها ..الوزن اللى بينزل..صعب ترجعه ..
انت تأكل ..كل اللى نفسك فيه ..لكن بدون ما تشبع ...وتأكل قبل الأكل طبق سلطة كبير ..
بشرط ..ما تأكل شىء ..بعد المغرب ..مع المشى كل يوم ساعة ...
وهى نفس فكرة حديث النبى صلى الله عليه وسلم (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع )
والأبحاث أثبتت أن معدل الحرق بيكون سريع ..من الفجر حتى المغرب ..وبيقل جدًا من بعد المغرب ,,
|
|
|
|