نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-08-2011, 10:46 PM

هذي بسبب الافكار ياختي ميار اذا انتي على شعرتس انا على ضرسي .. شفت الويل وبالاخير تشجعت وقلت يصير مايصير اروح وان شالله لو يعطيني قذيفة ابرة بنج لاني كنت اكره البنج وافكار سببتلي الهلع بسبتها .. لكن بالاخير بعد المحاوله الاوله والثانيه والثالثه صار الامر عندي جدا عادي انا استفت من ماده مرئيه لا احد الاخوان كان يعاني من الهلع وصور مشهد تطبيقي يظرب فيه المثال على الطيارين المضلين لاجو يفقزون من الطائره يقول الان المضلي لاجاء يفقز من الطائره مايفكر لو كان يفكر راح يترددد راح يقول مثلا انا لو قفزت والمضله ماتفتحت معي شلون راح يكون الحال وتصيبه حالة ذعر وهلع ولا يقفز هذا هو حالنا ياختي العزيزه ميار حنا عند العمل بالشي نخاطب العقل الباطني مثلتس الحين تقولين راح يطيح شعري راح يصير راح وراح .. وبالاخير الا انتي فى نوبة هلع انا حاس فيتس ترى وادري وشنو الاشياء المترتبه على ذلك من دقات قلب وضيقه وصداع وزغلله فى العين وربما اشياء اخره بس كلها نوبة هلع ترى شوفيني انا الحين اكتب لتس وقبل شوي جايتني نوبة هلع ومتاكد ومتامل والظن بالله كبير ولله الحمد اني لو اجرب هذا الشي مره ثانيه ماراح تجيني نوبة الهلع لاني صبرت عليها وقمت اخاطب عقلي الباطني من داخل واضع للاسئله جواب ومع ذلك اصد واشغل نفسي واتقن حاجتي اقولتس من الحين روحي للكوفيره ولا جت النوبه عادي استحملي وفكري انو شعرتس راح يكون منظره جميل وصدقيني راح تروح هذا انا واثق انتس فى يوم من لاايام راح تكتبين يالله شلون كنت افكر فى شعري الحين صرت افكر فى سني هههه ولو طبقتي بعد نفسي ماطبقتيه بالاول مع صبغة الشعر راح تشوفين نفس الراحه مع جميع الاشياء الثانيــه ..