نفساني - عرض مشاركة واحدة - للقضاء على الهلع : و تتم الرحلة في عيادة الدكتور رعد

04-08-2011, 03:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــيار

دكتور رعد أنا معاكم ومشكلتي التفكير يجيب
لي الخوف لدرجة الاختناق والله اشعر اني لا اتنفس دائماً يتكرر علي بسبب التفكير من أي ذكرى مؤلمه

اختي العزيزة ميار:

قرأت مشكلتك التي كتبتيها في موضوعك

وانتي فعلا تعانين من نوبات هلع تكررت عليك في مواقف مختلفة وربطتيها بتلك الممواقف

فأصبحت رهاب من عدة أشياء ومواقف وهي التي زارتك فيها نوبات الهلع

اختي الهلع لايعالج الا بالأدوية وأنتِ تقولي انك حاولتي ولكن غصبا عنك،، فعلا

الهلع يحدث غصبا عن الشخص ولايستطيع أحد أن يسيطر عليه

ممكن نسيطر على الرهاب او الاكتآب او نتحملهم بمرارة ولكن الهلع لا، لابد من علاج

بل انتِ لديك مشكلة أخرى وهي ربط الهلع بالمواقف وهذا خطأ، قد يكون يحصل غصبا عنكِ

ولكن تعلمي ان تنظري للهلع بأنه خوف من مجهول وليس له علاقة بأي شيء

عموما العلاج الدوائي راح يساعدك على الهلع والرهاب معا

انصحك بدواء سيبراليكس او سيبرام فهما متشابهان ، خذي حبة 10 ملجم يوميا صباحا

وتابعي معي هنا وان شاء الله خلال شهر الى شهرين بالكثير يصبح الهلع مجرد ذكرى