المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال الناصر

اخي الحزين ...اريد بعض الاجوبه على بعض اسئلتي
اريد بالضبط ماذا تشعر به الان في الوقت الحاضر ....

اشعر اني غير مبسوط غير سعيد اشعر بالملل والفراغ ، اقول وش فايدة الحياة اشعر اني حقير ( كنت اعتقد اني احقر انسان على وجه الارض ) فاشل ارى جميع الناس ناجحين الا انا حتى الفاشلين ارى انهم افضل من وناجحين ، كان يشغل بالي كثيرا ليش ابي غير راضي عن ، والان اكثر تفكيري في المشاكل التي تحصل لي حتى ولو كانت بسيطة اشعر انها شي كبير وافكر فيها وتلاحقني ، علما اني قديما جدا منذ كان عمري 15 حتى اليوم وانا معروف بكثرة التفكير والسرحان الشديد تفكير ملح وسرحان متواصل حتى ان اولادي ومن حولي يعانون معي من هذه المشكلة يحدثوني ثم يكتشفون اني سرحان ولست معه احاول اكون معه ثم اسرح مرة اخرى وهكذا
افكر كثيرا الى متى ساظل على هذا الحال ليش كل الناس سعداء مبسوطين الا انا ، انا اعاني من فراغ والناس تعاني من ضيق الوقت .

هل تأتيك مشاعر حزن .....هل لديك لفت الانتباه للاخرين ....اذذكر نقاط الضعف لديك ونقاط القوة ....

نعم دائما اشعر بالحزن واحس انه حزن عميق ودفين ، ( هل لديك لفت الانتباه للاخرين ) هذه لم افهمها لكن ان كنت تقصد اني احاول الفت انتباه الاخرين الي فليست عندي لكن احاول ان اساير الاخرين في ارئهم واضحك معهم حتى انال استحسانهم ، وصعب علي جدا ابداء وجهة نظر مغايرة ، مع انه من الاشياء التي كثيرا ما تقال عن اني كثير الجدال والعناد والمعرضات والحماس .
نقاط الضعف اشعر بضعف الشخصية وكثير المجاملة وصعب اعتذر من الاخرين اذا طلبوا من شي او خدمة لا اعرف الا اقول ابشر حتى لو انى لا ارغب ، من نقاط الضعف كما يقال عن عنيد مجادل معارص ما اقتنع بسهولة انتصر لقولي بل بعظهم يتهمني اني اكابر ، نقاط القوة يقال عن اني ذكي كوي في المجادلة والحجة .


هل تشعر بان لديك افكار متسلطه .....هل انت تعتبر نفسك منعزل عن الناس ....

افكار متسلطة لم افهما بالضبط لكن كما ذكرت لك منذ القدم حتى قبل ان اصل الى الاكتئاب المرضي اعاني من التفكير الملح الشديد والشرود والسرحان افكر في كل شي افكار ووساوس في العقيدة والدين والكون واي شي اخر ، كذلك بعد ان اصبت بالاكتئاب تزعجني كثيرا الافكار السلبية المتسلطة تجاه نظرتي الدونية لنفسي واني فاشل وحقير ومعدوم وتائه واذا كنت في الشارع امشي ياتي شعور بالغربة حتى احس اني ضايع ولا ادل البيت او ليس لي احد في هذا الوجود ، تتعبني كثيرا الافكار السلبية تجاه نفسي وتزود وتخف مع الاكتئاب . نعم اعتبر نفسي منعزل جدا عن الناس وهذا الشعور قوي جدا ومتعبني بالحيل وكل يوم اشعر به .


هل تشعر بالحزن ولاي درجه ( من صفر الى 10 ) درجة عشره يعني درجة عالية

اعطي حزني درجة عشرة

هل انت متشاؤم من الحاضر والمستقبل

نعم اشعر بالتشائم وكان هناك مصيبة كبيرة سوف تقع





هل يأتيك الإحساس بالفشل دائما اشعر اني انسان فاشل وان هذا حقيقة وليس شعور



:

هل تشعر بالملل / بالفراغ نعم دائما اشعر بذلك
هل تشعر بالندم ومتى ولماذا

كثيرا اشعر بالندم ويزيد معي اذا زاد معي الشعور بالذنب ، تصل بي في بعض الحلات الشديدة اني ارغب اطرق ابواب الناس واقول تكفون حللون سامحون ، اي مشكلة تحصل اشعر بالندم حتى لو لم اكن انا المخطى او لم اقل غلط ، احينا اشعر بالذنب والندم بعد جلسة عادية مع الناس وبعد ان نفترق اشعر بالندم وكاني مخطى عليهم مع انه لم يحصل شي ، كذلك يقطع قلبي الشعور بالشوق لاخوتي واخواتي وبعض الاقارب وكاني اريد ابكي لفراقهم


هل تريد ان يعاقبك الاخرين او تعاقب نفسك وتوبخها

لا لكني اشعر انه ليس من حقي التعبير عن مشاعري ورغباتي والمطالبة بحقوقي واني لو فعلت ذلك فان هذا يعني اني فاشل ، حتى البكاء تخنقني العبرة ولا ابكي لاني اعتقد ان البكاء فشل وعيب وحرام على الرجال ولا استطيع تحمل شكلي وانا رجال وابو عيال يبكي

هل تحب نفسك وتحدثها بشكل ايجابي

بل اكرة نفسي واحدثها بشكل سلبي واطالبها بالكمال المطلق وشديد المحاسبة على اخطائي


هل تلوم نفسك دائما على كل ما تفعل او فعلت

بالضبط حتى لو فعلت الصح ثم حصل نفس الموقف لشخص اخر وفعل الخطاء احس ان الذي فعله هو الصواب لكن انا فعلت الخطاء !!

هل توجد لديك فكرة الانتحار نعم

....هل تذرف دموعك بسهوله وماهو الشيء الذي يبكيك ...هل تبكي
مالشيء الذي يثيرك

لم افهم بالضبط لكن يثيرني المصائب والاحزان والمشاكل حتى لو ارى شخص يخطى خطاء بسيط على شخص اخر احزن واغضب مع ان الذي اخطي عليه لم يكترث
كذكك اعاني من ردود افعالي التي دائما اكتشف انه مبالغ فيها بعد زوال الموقف وحصل لي بسبب ذلك مشاكل وتعقيدات وخسرت الصدقات بسببها بل وصل بالبعض انه يتعمد اثارتي لينتقم من


هل تشعر بوجود الاخرين وتهتم بهم

لا اشعر بهم ولا اهتم بهم مع انه يحصل نقاشات واتحمس واشارك فيها ، لكنها احيانا تنتهي الى الشجار

هل تجدي صعوبة في اتخاذ القرار

نعم اعاني من ذلك دائما حتى على الاشياء العادية او التافهه


هل صورتك الذهنيه عن نفسك جيده

ليست جيدة


هل تعمل وكيف تقيم ادائك في العمل

نعم اعمل لكن تقييم ذاتي في العمل سي جدا حتى لاحظ ذلك زملائي في العمل اني لا استطيع القيام باي عمل ، بل تصل بي في الحلات الشديدة اشعر اني لا استطيع ان اخلع ملابسي ، او لا استطيع الذهاب الحمام ، او لا استطيع الوضوء او الاكل والشرب


هل تعاني من اضطرابات في النوم

نعم واستعمل ادوية لنوم


هل تشعر بالتعب الشديد لدرجة العجز عن العمل اي شيء
نعم كما ذكرت لك سابقا اشعر اني لا استطيع الذهاب الى دورة المياه بل اخاف اعملها على نفسي

[FONT=Tahoma]كم وزنك [/

وزني جيد لكني اعاني من فقد الشهية واستعمل ادوية لفتح الشهية والنوم مثل الريمرون
FONT]

هل انت تهتم بصحتك