نفساني - عرض مشاركة واحدة - كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب ( العلاج البيئي للاكتئاب )

17-08-2011, 05:38 AM

8-منذ كان عمري تقربا 15 سنة تقربا ونا اشعر بشي من الحزن وكنت اظن هذا شي طبيعي وكل الناس يحسون كذا وهذه هي الحياة ثقيلة ومحزنة .
9- كذلك منذ ذلك العمر وانا اشعر اني مريض نفسي ( ولا انسة ابدا يوم كان عمري 17 سنة وانا امشي امام المستشفى واقرأ اللوحة (مستشفى الصحة النفسية ) فاقول في نفسي كم انا بحاجة الى هذا المستشفى مع اني لا اعلم ما بي .والذي يمنعني من مراجعته هو مشكلة الخوف وفقد الثقة بالنفس واعتقد او اخاف لو دخلت الى المستشفى سوف يصيحون علي باعلى اصواتهم وش الي جابك هنا هذا غلط انت ما تفهم ليش تدخل !!!. شي غريب
10- كنت قديما انشعر انه لا يوجد لدي امعاء ولا كليتين واني جسم غير مرئي وان الناس هم الذين خلقوا انفسهم وهم الذين يحركون قلوبهم .
11- من المشاعر الغريبة جدا وودي اعرف تفسيرها ليش احس ان ابوي ليس ابي او انه ينكر انه ابي كذلك امي احس انها ليست امي او انها تنكر اني ابنها .
12- اخاف من الجنون وكل يوم اقول غدا سوف اجن او اشك هل انا عاقل ام مجنون .
13- اشعر بالغربة الشديدة والذهول وكاني جاي من كوكب اخر او ليس لي في هذه الدنيا احد ، واذا كنت في الشارع احس اني ضايع او اخاف اضيع البيت ما ادري ليش هذا الاحساس هل هو من الذهول واذا رايت شيئا في الشارع مثل قطعة خشبة احس اني انا هي او ما ادري كيف اوصف لك الشعور او كاني ساجلس في زاوية من الشارع وضايع وعقلي ليس معي طبعا كلها مجرد احاسيس ولا تصل الى الفعل لكنها تتعبني في ضغطها علي وفي مقاومتها .او اخاف اني افقد سيطرتي على نفسي وامشي من غير هدف ولا شعور او ربما اركض .
14- حتى الشلة الذين اخرج معهم احس كانهم اخوة وانا شخص غريب عليهم مع انهم من عوائل مختلفة .
15 - اذا كانت زوجت ابي ليست في البيت نشعر انا واخواتي بشي من البراحة نفسية والسعادة وزوال الحواجز بيننا ونقول ليش اذا راحت يصير كذا .
16- التفكير الملح والسرحان والشكوك في الدين والعقيدة وكل شي لكن الان الحمد لله لا يوجد تقريبا وساوس وشكوك لكن مازلت اعاني من الشرود والسرحان والتفكير الملح .
17- عندما كنت طفل كنت انام بين اخواتي علشان الخوف والروعة التي تاتين في الليل ويقال عن اني كنت كثير البكاء جدا عندما كنت رضيع .

هذه هي الاشياء التي اعانيها الان ومعذرة على تكرار بعضها لكن حبيت ان تكون الصورة واضحة جدا عندك يادكتور هذا ما اعانية الان مع اني هناك اشياء كثيرة خفت بسبب كثرة الحوارات مع احد الزملاء حول احاسيسي ومشاعري وفهمي للحياة اكثر وتصحيح بعض المفاهيم عن نفسي لكن رغم هذا الاكتئاب هو الذي بقي ولا تزيدة الايام الا شدة وهذا يجعلني اطرح سؤال مهم جدا يادكتور وهو من الذي جاء اولا الاكتئاب ثم هذه المشاعر والاحاسيس ام ان المشاعر والاحاسيس هي التي اتت بالاكتئاب هل هناك طريقة يتم بها اكتشاف ذلك ايهما اتى اولا حتى نعلم العلاج الحقيقي ، لاني اخشى ايضا ان اكون مصاب بكتئاب وراثي ، فبحكم اطلاعي الواسع في هذا العلم استطيع اقول لك بكل دقة ان ابي شخصية اكتئابية لكنه يواجه مشاكل او ضغوط في حياتة وطفولاته والا فهو انسان حساس جدا ومثالي وقاسي وفاقد الثقة بنفسة ولديه شخصية ميالة الى الكئابة احس يعني انه جاهز للمرض ، كذلك ابني والذي يشبهني كثيرا هو ايضا رقيق جدا وحساس وصعب ومثالي وملول ، يعني ربما الاستعداد الجيني الوراثي موجود مع العلم ان اخواتي الشقيقات ليس لديهن اكتئاب ، واحدة فقط كانت تعاني من افكار وسواسية تنتابها في سن المراهقة .

باقي اهم نقطة وجعلتها اخر شي لاعتقادي باهميتها وهي اني كنت اخفي عن الناس ان امي مطلقة ولا اريد احد يعلم بذلك واعتبر ذلك كانه عار او فضيحة وكان ابن المطلقة ليس له الحق في العيش والحياة مثل الناس واحزن كثيرا عندما اسمع احد الاطفال يحدثني يقول امي قالت كذا وكذا ، احس انه بما ان امي مطلقة فانت على هامش الحياة ويجب ان لا تعيش او انك حقير او ... او.. ونا لا ادري من اين جائت هذه المشاعر ان ابناء المطلقات اقل من الاخرين واحقر منهم .