نفساني - عرض مشاركة واحدة - للمختصين يدخلون لازم تساعدوني بارك الله فيكم

19-08-2011, 04:36 PM

تعريف الخوف
هو خوف مرضي دائم من وضع او موضوع غير مثير للخوف بطبيعته ، ولايستند الى اساس واقعي ، ولايمكن ضبطه او التخلص منه او السيطره عليه ، ويعرف المريض انه غير منطقي ورغم هذا فإن الخوف يتملكه ويحكم سلوكه ويصاحبه القلق والعصبيه والسلوك القهري.

الفرق بين الخوف العادي والخوف المرضي

ان الخوف العادي يكون من امر يستلزم الخوف
كالخوف من حيوان مفترس
فيخشى ان يهاجمه ويتخذ الحيطه والحذر

اما الخوف المرضي
فهو خوف دائم ومتكرر وشاذ
وخوف من امر لايستدعي الخوف
ولايعرف المريض له سبباً
وقد يكون عاما او غير محدد
وهمياً او غير حسي
كالخوف من الموت او العفاريت.

مدى حدوث الخوف
يحدث بصفه اكبر لدى الاناث والاطفال
والمراهقين وصغار السن الراشدين

أسباب الخوف
- تخويف الاطفال وعقابهم
- الحكايات المخيفه التي تحكى لهم
- الخبرات المؤلمه لهم اثناء الطفوله المبكره
- الظروف الاسريه المضطربه كشجار الوالدان او الانفصال ، او الوالدان العصابيان
- العطف الزائد
- السلطه الزائده
- عدم المساواة بين الاطفال
- الشعور بالاثم ومايرتبط به من خواف
- الانتقال من الخوف عن طريق المحاكاة والتقليد وعدوى الخوف الى مخالطيه
- الفشل المبكر في حل المشكلات
- القصور الجسمي أو العقلي
- الرعب من المرض

الدفاعات الاساسيه للقلق
الانكار .. الهروب ..التبرير

الدفاعات الاساسيه للخوف
الكبت.. الازاحه .. التجنب
أعراض الخوف
كل انواع المخاوف المرضيه مثل الخوف المرضي من المدرسه ..الناس..النساء..الرجال..الزحام..الوحده..الاماكن المرتفعه
الاماكن المنخفضه..الاماكن المغلقه..
السرطان..الموت..الانفاق..الماكينات..الحيو انات
القطط..الفئران..الثعابين..التسمم..اللغات الاجنبيه..الديدان..العفاريت.

القلق والتوتر

ضعف الثقه بالنفس والشعور بالنقص وعدم الامن والتردد

اضطراب الكلام والارتجاف والصداع والاغماء وخفقان القلب وتصبب العرق والام الظهر.

السلوك التعويضي مثل النقد والجرأة و التهكم والشجاعه

السلوك القهري والافكار الوسواسيه

الامتناع عن السلوك العادي كالامتناع عن الاكل في المطاعم
او التنزه في الاماكن العامه او عبور الطريق
الوقاية من الخوف

- منع مثيرات الخوف ( الحكايات والخبرات المخيفه) والحيلوله دون تكون الخوف الشرطي

- عدم خوف الكبار وخاصه الوالدين كي لاينتقل ذلك الى الابناء

- عدم القلق الزائد على الاولاد

- التقليل في التحذير والمبالغه في النقد ومنع الاستهزاء

- التعويد العادي والخبره والممارسه والتجريب في الخبره الساره غير المخيفه

الرجاء عدم
تخويف الاطفال وعقابهم
وإسراد الحكايات المخيفه
والخبرات المؤلمه لهم اثناء الطفوله المبكره

هذه نقطة مهمة
فكثير من الأهالي يخوف الطفل
بهدف أن ينام مثلا
أو لا يخرج من البيت
فهذا سبب مهم يجب أن ننتبه إليه

تمنياتي للجميع بالسلامة

منقووووووووول أتمنى يفيدك