السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود أن اسأل وبحكم أني بدأت بالأمس مع اخصائية نفسية في عيادات ميدي كير وكانت جلسة تعارف فقط
المهم انا عندي اكثر من شي اكتئاب واحباط ورهاب وخوف من الناس
لكن زادت عندي في الآونه الأخيرة حركة وهي التلذذ بجرح نفسي إذا غضبت أو زعلت او حزنت أو إذا بغيت اقول شي وماحبيت أزعل أحد ارجع على نفسي
أجرح يدي بأظافري او اضرب وجهي أو اعض اصابعي او العض يدي المهم اني احس براحة نفسية وانام بعدها واهدأ أذا أذيت نفسي وطبعا لم ولن افكر بالإنتحار فقط حالة تأتيني اجرح
فيها نفسي وارتاح ثم يعود كل شي طبيعي
مااسم هذه الحاله في علم النفس ! حتى اقوم بالبحث او القراءة عنها .!
وحابه اسأل الأخصائية من اول جلسه عطتني نوعين حبوب وقريت انها للخوف والرهاب والإكتئاب هل لها فاعليه حقيقة ! انا هذا ثاني يوم بديت بنص حبه طبعا
نفسي اروح مكان مايوجعني بطني او اخاف او يتغير صوتي وارتبك بسبب الرهاب !
ومشكورين