نفساني - عرض مشاركة واحدة - هل ضيقة الصدر من الاكتئاب ام الهلع ارجوء الاجابه

26-08-2011, 11:38 PM

أخي تعبان انا لن أبخل عنك بما عندي عن تجربتي انا لم استعمل اية ادوية فعلا زرت طبيبة و اهلي لم يكن لهم علم بذلك و لكنها لم تصفلي اية ادوية لربما لان حالتي لم تستدع
طبيبك يا اخي سيساعدك فان كانت حالتك تستدعي الادوية فلا خوف منها ان شاء الله خذها و توكل على الله و يمكنك استشارة الدكتور رعد
لكن عني انا لم استعمل اية ادوية
ثانيا يا اخي ان حالتك التي تحكي عنها مرت على كل واحد فينا و كل طبيب يبيعك الى طبيب آخر كثرة الفحوصات بسبب كثرة الوساوس هذه اصبحت عادية و سببها طبعا الاعراض المفاجأة
كن على يقين انها ستختفي باذن الله و لكن بشرط ان لا تسترسل معها و ان تحاول اشغال نفسك قدر ما تستطيع و الابتعاد عن الفراغ
و اذا عن اهلك يا اخي ليس عيبا ان يستشير المريض طبيبه فقد امرنا رسول الله صلى الله عليه و سلم بالتداوي و لا ما نع ان تعرض نفسك ايضا على الرقية الشرعية فلها نفع قوي عن النفس و راحتها و الوساوس
كما انني اذكر تواجد اعضاء مرضى في المنتدى سابقا عانوا من الهلع و كان من ضمن علاجاتهم الرقية الشرعية
اذا فخذ الامور بكل جوانبها و المهم ان لا تستسلم
عزلتك عن المجتمع و استرسالك مع الافكار السلبية و بقاؤك في نفس المكان دون عمل و ان ترسم على وجهك عبوسا سيبقيك في نفس الدوامة التي لن تخرج منها
حاول ان تكسر حاجز الخوف الذي بداخلك
يا اخي تعبان لا احد من البشر يستطيع ان يعطيك العلاج ان لم تمنحه انت لنفسك لا انا و لا حتى الطبيب
الطبيب يكون لك مرشدا و ناصحا و و واصفا و يشد عن يدك و لكن من المطلوب منك انت ايضا ان تعطيه يدك ليتمكن ان شاء الله من المساعدة
و اما عن زواجك فانا لا انصحك ابدا ان تتراجع فيه يا اخي تعبان هناك امور في حياتنا تتغير مع كل جديد فلعل الله بزواج هذا سيفتح لك الفرج فأنت لا تدري مثلما يقال اعقلها و توكل على الله
هو وحده الذي لن يخيبك ففي لحظات خلوك بنفسك بدل ان تسترسل مع ما يخيفك استرسل الى ربك فانه يعلم السر و أخفى احكي له حالك و معاناتك و يوما مع يوم ستجد نفسك في تحسن باذنه وحده
هذا ما استطيع ان اساعدك به اخي تعبان و كلامي هذا ليس عن فراغ و هي تجربتي مع المرض
كل شيء يحتاج منا للصبر و كذا العلاج يا اخي و التقدم الى الامام يحتاج منا تقديم الخطوة تلو الخطوة
اما البقاء في اماكننا فلن يجلب لنا الخير خلقنا لنعمل لا لنجلس
قم و اعقد النية مع ربك و في ربك من جديد و حتى لو استدعت منك ان تعقدها كل يوم و قدم رجلك للامام و تاكد ان الله يراك و لن يخيب سعيك ما دمت تمشي فيما أحله لك
دعواتي لك اخي بالفرج و السداد و في انتظار جديدك ايها الطيب