الفيصل ا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28052  تاريخ التسجيل :  06 2009  أخر زيارة : 13-03-2014 (10:21 AM)  المشاركات : 25 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

والله انا راجعت اختصاصي بالتحليل النفسي وبالمعالجة بالطب البديل وقال لي بالحرف الواحد انو حالتك نتيجة صدمه نفسية و لازم تخرج انت بذاتك من حالتك النفسية الاكتئابية بالأول لأنو اختلال الأنية هو نتيجه لهذه الحالة واعطاني مجموعة من تمارين الإسترخاء التدريجي لكل عضلات الجسم تمارين التأمل وتمارين التنفس و نصحني نصيحة مهمة جداً هو ان اتواصل مع كل من يحيط بي واتفاعل معهم ولا اجلس لوحدي لفترات طويله وانا تابعت موضوع التأمل والاستماع الى موسيقى التأمل واصوات الطبيعة إضافة لتمارين التنفس وحصل الشفاء تدريجياً حتى اني بعد فترة الشهر صرت انسى المرض لفترات طويله الا حين الخروج الى اماكن لا يوجد فيها ناس واخيراً شفيت تماماً وتحسنت كل قواي النفسية واصبحت اكثر تأقلماً مع الواقع وخرجت من شرنقة اختلال النيه التي دامت حوالي السنتين