العلاج السلوكي :
له أهمية كبيرة في الشفاء من هذا الداء ومن أمثلته إسلوب " التعرض ومنع الإستجابة " وهو الطلب من المريض تعريض نفسه للأشياء التي تثيره لفعل الأفعال القهرية ثم الطلب منه عدم عمل هذه الأفعال القهرية وبتكرار هذه العملية يخف القلق تدريجيا . وهذا العلاج ثبت فعاليته بصورة جيدة في علاج الوسواس القهري خاصة وأن المريض يستطيع أن يكون معالجا لنفسه (العلاج الذاتي) بعد أن يتعلم أسس العلاج وطريقة التعرض لمثيرات الوسواس القهري .

العلاج الدوائي :
يجب في كثير من الحالات أن تترافق وسائل العلاج السابقة مع العلاجات الدوائية لتحقيق افضل النتائج فقد أثبتت الدراسات مؤخرا فاعليتها في علاج الوسواس القهري لا سيما تلك الناتجة عن خلل عضوي أو عقلي ويجب على المريض الصبراضافة الى التعاون مع الطبيب في ذلك إذ ان فترة العلاج قد تستمر لمدة طويلة نسبيا ولكن هذا لا يعني أن المريض يظل يعاني كل هذه الفترة بل تبدأ فاعلية الدواء في الإسبوعين الأولين من الإستعمال المنتظم للدواء وهناك انواع متعددة من العقاقير والادوية يمكن الرجوع إاليها لدى الطبيب النفسي المختص .

علاج الوسواس القهري بالبرمحة اللغوية العصبية :

البرمجة اللغوية العصبية في أبسط تعريف لها هي " برمجة العقل عن طريق اللغة " سواء كانت هذه اللغة مكتوبة ام غير مكتوبة (شفهية ام نفسية ) وبالمثال يتضح المقال :

مثلا : لنفترض انك مصاب بوسواس قهري وذلك بسيطرة إحدى الأفكار الغير المرغوبة عندك على عقلك ومخيلتك مثلا :
في كل مرة ترى نافذة فينتابك الشعور بالقفز منها ؟؟!!!

العلاج ؟

أن تأخذ ورقة وتكتب فيها مايلي :
الفِكرة المسيطرة هي : القفز من المرتفعات
لماذا تريد ان تقفز من المرتفعات !! لا أعرف لكنها فكرة سيطرت على عقلي فقط ! إذن هي بلا شك فكرة شيطانية ..
ماذا يطرأ عليك لو قفزت ؟ ساموت طبعا !!
وهل تريد أن تموت منتحرا ؟ لا لا طبعا !!
إذن لا تقفز وكلما طرأت هذه الفكرة عليك تذكر أنك لا تريد ان تموت منتحرا !

بعدها حذ ورقة كبيرة واكتب عليها بخط كبير الفكرة التي تسيطر عليك كالقفز من المرتفعات مثلا وقطعها قطعا صغيرة ثم احرق ما تبقى وقل بصوت عالي لقد تخلصت منكِ أيتها الفِكرة الخبيثة ولم يبق لكِ في عقلي مكان واعلمي أنني من اقوى الأقوياء عليكِ

وبتكرار هذا العلاج لمرة أخرى وأخرى ستتخلص من الوسواس اتلقهري في اقصر وقت ممكن بإذن الله الشافي القائل "وإذا مرضت فهو يشفين"

مع تمنياتنا للجميع بالصحة والسعادة الدائمة

المرجع \ الوسواس القهري (الأسباب المظاهر الحلول) من اعداد
المعتصم بن سعيد المعولي المرشد الديني بجامعة السلطان قابوس