شكرا لمرروكم ايها الأعزاء ..21l;wqa'
..
وقفة بسيطة (حسنا..انها مقلب..ليست بسيطة ابدا)
البيضة ام الدجاجة ..؟؟و الرمادي العظيم..
جميعنا نعرف السؤال السفسطي (من سبق الاخر البيضة ام الدجاجة)...طيب
(يا حبي للفلسفة الزايدة..لكن هذا جمال الفلسفة انها تطرح أسئلة اكثر مما تجد اجوبة..وقد يستفيد من هذا المعنى الاشخاص الذين كانت لديهم مشاكل مستعصية و هم في دوامة البحث عن مخرج منها ثم انه -و كما هو معروف -..ليس كل شخص يستجيب للأدوية النفسية مثل الاخرين .لذا فقد لا يستفيد الكثيرون من تجربتي مع ادوية الاكتئاب و ادوية الفصام..الخ (زرا علاماتي القوسين في جهازي سيكونان اول الازرار التي ستتعطل عندي 
_ و اعانكم الله علي و على اقواسي)
back (مصاب بحالة متقدمة من تفشي فيروس الاستطراد ..سامحك الله يادكتور احمد خالد توفيق و يا شيخ عدنان ابراهيم D: -لمن لا يعرفهما ربما اتحدث عنهما فيما بعد لكن ساضع روابطا لهما )
الدكتور أحمد خالد توفيق..
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A3%...81%D9%8A%D9%82
بعض مقولاته الجميلة عن نفسه..و قد اقتبستها من موضوع عنه في منتديات الساخر
http://www.alsakher.com/vb2/showthread.php?t=87437
(( .. لم تجعلني زوجتي أتجه لكتابة الرعب بالتأكيد !!.. أحمد الله أن بيتي هادئ وحياتي الأسرية لا بأس بها .. انتمائي لطفليّ عال جداً، وأعتقد انهما الشيء الوحيد الذي يستحق الكفاح من أجله .. رأيي أن الهدف الأسمى الخفي والمعلن للحياة هو أن يجيء للعالم أطفال أفضل منك أنت .. ))
(( .. بالطبع مثلي كمثل أي كائن ارضي محترم أخاف من زوجتي ..! ))
(( .. أعشق من الصحابة الكرام عمر بن الخطاب رضي الله عنه .. لأنه رجل يكره الإدعاء ويفعل اكثر مما يتكلم .. ))
..
الشيخ عدنان ابراهيم..
http://www.adnanibrahim.net/Sira_Arabic.php
رابط لأستطراد جميل وطريف من احدى محاضراته..
كلاهما ايضا مصابان بفيروس الاستطراد و قد نقلا العدوى الي :-)
ادعوا لهذين الاثنين و للدكتور طارق السويدان بالبركة و التوفيق فهم من الاشخاص الذين اثروا بشكل ايجابي كبير على حياتي و حياة اللألوف ان لم تكن الملايين من محبيهم..) اللهم امين.
.................................................. .
اخ..استطراد داخل استطراد..ماعلينا..
..
تستطيعون القول ان ماساكتبه الان يتعلق بما قد تسموه فلسفة التعامل مع المشاكل (جميع الحقوق محفوظة لول)..لأنني ارى ان هذا قد يساعد في فهم بعض التفاصيل التي وضعتها و ايضا يساعد على فهم بقية قصتي ومالذي حدث معي فيما بعد وقد ينفع الله بها غيري..الان لنترك العبد الفقير و نذهب الى شخص جزء منه موجود في كل شخص فينا..ا أعرفكم بالاستاذ..
(عبدالسميع اللميع)
هو شخص متقلب
المزاج و سريع الغضب و لديه
القولون العصبي..و لكنه في الواقع رجل طيب..الا ان تلك المشكلتين (لو اعتبرنا الطبع الغضبي مشكلة)التي يعاني منهما تجعل الكثير من الناس يسيئون فهمه..
(المثال هنا لعله ليس دقيقا من الناحية الطبية لكن لكن المهم هي الفكرة فلاحد يدف)
هل الاخ عبدالسميع لديه القولون العصبي بسبب عصبية مزاجه...؟؟
ام انه سريع الاشتعال بسبب هذا القولون..؟؟
في الحالة الاولى قد يحتاج فقط للتعود على كظم الغيض و محاولة البقاء هادئا و ان يجد وسائلا تعينه على ذلك..حطوا 20 خط احمرا تحت (تعينه)
اما في الحالة الاخرى فيحتاج الى علاج ذلك القولون فيعود وديعا كالحمل و حطوا 20 خط احمر اخر على (يعالج)..لكن..
ياليت االعديد من المشاكل المستعصية تحل بتلك الطريقة البسيطة..
طريقة ابيض او اسود طريقة مريحة في فهم و معالجة المشاكل ..بل ان تلك المشاكل من هذه النوعية حلها بسيط ومباشر و قد لا نلاحظها في حياتنا العادية لأننا نخطاها بشكل تلقائي و بسرعة قد لا تجعلنا ندقق فيها..
لكن المشاكل الاعظم هي التي من النوع الرمادي (معلومة عالماشي..تقول البحوث أن عدد الحزم اللونية المختلفة التي تستطيع عين الإنسان إدراكها حوالي 200، وعدد مستويات الرمادي التي نستطيع إدراكها بين 60 - 150 على حسب درجة إضاءة الخلفية المحيطة باللون.)
http://www.sharjah.ac.ae/English/Adm...l2/page_06.htm
..
الرمادي العظيم..(و الذي لاحظوا انه نفسه لون الدماغ ..ومن قرأ اجاثا كريستي لمفتشها العبقري هيركيول بوارو تجدونه يتافخر و بطريقة تدعوا الى الابتسام بخلاياه
الرمادية..)
التداخلات...مشكلة ورا مشكلة ورامشكلة..مشكلة صغيرة مرتبطة بأخرى اكبر ..و كبيرى مرتبطة بأصغر..
لنعد لمشكلة الاستاذ عبد السميع..ماذا لو كانت المشكلة التي لديه من نوع الرمادي
( 37% اسباب نفسية 63% عضوية..او ضعوا اي نسبة ترونها مناسبة في نظركم)
(لديه قولون بسبب عصبية مزاجة) ماذا لو كان العصبية بسب انه يواجه ضغوط و أن
الضغوط موزعة في مجزأة من العمل و الاسرة و الاصدقاء ..
الضغوط الموجودة في العمل اجزاء منها بسبب موظفين فوقه و جزء لمن هم تحته و جزء منها احساسه بالغبن و عدم الحصول على الترقي او العلاوة و اخر بسبب ان العمل ميداني و يتطلب جهدا بدنيا و عصبيا...وهو يرغب في عمل مكتبي و يرى نفسه اقدر على الانجاز من العمل في الخارج..
%30..3%...75 %(
نسب وضعتها بشكل عشوائي)
لماذا لم تتم ترقيته او يأخذ علاوة منذ مدة..؟؟عندما تسئل زميله الشاب الذي التحق حديثا سيقول لك ان الاستاذ عبد السميع عليه بعض
الملحوظات و العادات السيئة كالتأخر و صوته الجهوري العالي و الذي قد لا يلاحظ اثره السيء على الاخرين..نسأل زميله مجددا
لماذا لم تخبره سيقول انه يخشى ان يغضب عليه و يعتبرها اهانة و انتقادا شخصيا..وكل هذا بسبب عصبيته الواضحة والتي اظهرته بمظهر الشخص الحساس للانتقادات..
(هنا العصبية-و جبن زميله- كانت سببا في أن يتلقى نصيحة كان من الممكن ان تخفض نسبة الضغوطات التي يعاني منها)..هناك زميل اخر يعرف طريقة قد تساعد عبدالسميع ان يأخذ وظيفة اكثر راحة لكن بسبب مشادة كلامية بينهما (في يوم كان فيه الاستاذ عبدالسميع اصلا متعكر المزاج لشجار دار بينه و بين زوجته )صبحت علاقتهم اكثر توترا..
ايضا الاستاذ عبدالسميع مدخن شره..(و تعرفون اثر التدخين على المزاج) و يشرب القهوة بشكل مفرط (رغم ض الناس لا يؤثر الكافيين على امزجتهم )
%2 %13 %6..
عمل الاستاذ عبدالسميع الميداني في الجو الحار الرطب (جدة او الشرقية) يجعله يتعرق كثيرا ..ومع اسرافه في شرب القهوة و الشاي(المدرين للبول)..نسبة الماء في جسمه أقل بقليل من الحد الطبيعي (و ابسط فقدان للماء له تاثير على كامل الجسد ومن المشاكل التي يسببها فقدان الماء الامساك..و سرعة التعب..)
4
% 9%..
هل اتضحت الفكرة..؟؟..
قطرة الماء لا يمكنها أن تؤذي طفلا رضيعا .. لكن حين تزداد و تصبح امطارا غزيرة تؤدي الى خسائر ضخمة في الارواح و الممتلكات ...
المشكلة التي يعاني منها الاستاذ عبدالسميع هي عبارة عن
لوحة ضخمة من المشاكل المتداخله..بعضها باستطاعته ان يتغلب عليها (محاولة مسك الاعصاب و التهدئة و تقليل شرب المنبهات..الخ)..و بعضها قد لا يدرك وجودها..(مثل الملوحظات التي لو ارشده لها ا زميله الشاب لحسنت من وضعه في الوظيفة او تأثير المنبهات على الاماهة في جسمه لقصور معلوماته الصحية العامة)و بعضها لا يستطيع التحكم به (طبيعة الجو الساخن الرطب بحد ذاتها..الطباع السيئة للموظفين او حتى طبع زوجته و ابناءه..)..
لايوجد انسان ملائكي لا يتاثر بمايحدث له في حياته او لا يواجه ضغوطا او تكون عنده عقد او اضطرابات بنسبة 100% ..المرضى النفسيين هم من تؤثر تلك المشاكل على حياتهم وكفاءة انتاجيتهم ..كل بنسب متفاوتة في الشدة..
لو اتجه الاستاذ عبدالسميع الى طبيب نفسي محدود الخبرة و كان تحليله لشخصية و ظروف الاستاذ عبدالسميع قاصرا (كما كانت حالي مع بعض الاطباء النفسانيين)و هوباا..يصرف له
مثبطات
استراجاع ال
سيروتونين
الانتقائية (الماسا)كما يسميها الدكتور وائل أبو هندي- ..سبرالكس او سيروكسات و مهدىء كاللكسوتانيل و الزناكس و حبوب انديريال (دواء-غير نفسي من الاصل- مخفف لضغط الدم و يساعد من تقليل اثار التوتر)و الزلبجن كمنوم و تبدأ مسيرة التجربة و الخطأ مع الادوية.. التي قد تساعده في تخفيف (اثر ..) الضغوط التي عليه (الاثر و ليس تلك الضغوط)..
هنا يصبح العلاج الدوائي علاجا لعدد من الاعراض (هذا لو فرضنا انه وجد العلاج المناسب من اول مرة و ان جزءا من مشكلته يعود بشكل كبير الى اضطرابات الموصلات العصبية ) ..
الكثير منا لديه مثل تلك المشاكل المركبة المعقدة..و السعيد من يتمكن -بعد عون الله و توفيقه-من ادراك تلك امشاكل و وجد حلا لكل منها..و يقللها درجة درجة..رويدا..رويدا..
قبل ان انهي قصة الاستاذ عبد السميع و استئنف قصتي اعود و اكرر يجب ان نجد اصول مشاكلنا ..و نبحث عن الحلول الاكثر عمقا لكل مشكلة..فلو وجد الاستاذ عبدالسميع عملا في مكان اخر سيحل بعض مشاكله..لكن ستبقى البعض الاخرى ( مثلا اثر عاداته السيئة او غير الصحية) ..لو اصبح يواظب على اكل صحي هذا سيخفف الضغوط النتجة عن هذا لكن ليس بالضرورة يحل مشكلته مع اسرته و زملائه الموظفين الاخرين..
(وخلق الانسان ضعيفا)..
هناك معنى جميل عندنا في الاسلام وهو مبدا
محاسبة النفس..
للأسف البعض يكون نظره قاصرة لهذا المعنى (النظرة الدينية التقليدية التي تربينا عليها و تحصره في محاسبة بعض الذنوب و التي يكون العديد منها شكليا غير متفق عى تحريمه)..
النقد الذاتي ..تحليل النفس وعملية استكشاف العيوب و النقائص و محاولة معالجتها..ليس شيئا للاخرة فقط.. بل للدنيا قبل الاخرة..عندما تكون يكون وضعك في الدنيا افضل و اكثر سعادة ستكون علاقتك بالله أفضل..و ستؤدي العبادات بخشوع اكثر..
فالدنيا مزرعة الاخرة..
ماعلينا...
مازلت كسولا(سوداني..بل
سعوديفقد تفوقنا عليهم بجدارة في الكسلXD) ..فلذا حسب وضعي ونشاطي سأكمل الموضوع ..فلعلي قد تاخر في اتمامه.. لأن التفاصيل تجهدني بعض الشيء..لكن اذا كان هناك اي استفسار قد اجاوب عليه في اقرب وقت..
دمتم بخير..`111`1`