19-09-2011, 10:17 PM
|
#2
|
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 34210
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2011
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (01:32 AM)
|
|
المشاركات :
23,535 [
+
] |
|
التقييم : 325
|
|
|
لوني المفضل : Darkcyan
|
|
عليكم السلام اخي
هذه الاضطرابات من هلع ياتي الضيق و الخفقان و اعراض اخرى اثناء النوبة و يمكن يستمر معك بعضها ايام او حتى اسابيع بعد النوبة
حاول تسترخي و تتنفس بعمق
و مارس رياضة المشي
لا باس عليك طهورا ان شاء الله
|
|
|
|