الي انصحك فيه ونا اخوك مادام القلق النفسي وصل معك الى هذه المرحلة يجب انك تاخذ العلاج ولا تقطعة لاني حسب ما فعمت من كلامك انك كل ما تحسنت تقطع العلاج وهذا خطاء كبير اخي الكريم القلق النفسي ليس صداع علشان تاخذ حبة ثم يزول الصاعا وخلاص هذا قلق نفسي مزمن علاجة يحتاج فترة طويلة تصل في بعض المرضى الى اكثر من سنة في الاستمرار على العلاج وعدم ايقافه رغم الشفاء لان تركة دون اشراف طبي يعني نكسة جديدة .
الحمد لله على شفائك من الاكتئاب وهذا يسهل عليك كثيرا زوال القلق النفسي الي انصحك به هو الاتي :
تراجع طبيببك النفسي لبحث المشكلة ومن ثم سوف يصرف لك دواء مضاد للقلق وهي انواع معينة من مضادات الاكتئاب تتميز بعلاج القلق النفسي مثل التي جربتها سيروكسات لوديوميل وغيرها .
لكن العلاج وحدة ليس كافي يجب بحث مشكلتك مع اخصائي نفسي ليقوم متقويمك وبحث اسباب اصابتك بالقلق النفسي وحلها ، والبحث عن مكامن الصراع النفسي الذي تعيشة وهل انت من الشخصيات الميالة للقلق وتغيير طريقة تعاملك مع نفسك والناس .
ولعلمك الدواء يستعمل حتى يزول سبب القلق النفسي او نتيجة للعلاج النفسي على يد اخصائي نفسي واجتماعي .
يوجد البوم اشرطة وكتيب وهو برنامج عملي للتخلص من القلق للدكتور الرائع في هذا المجال صلاح صالح الراشد ( كن مطمئنا )