نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-10-2011, 03:04 AM

اولا الله يشفيك ويعافيك

باكتب لك باختصار لضيق وقتي

اولا الرهاب الاجتماعي لا ياتي الا المتميزون والمتربين على الصح والخطا

اما الشواكيش الي بالشارع والله ما فكر في اطلق شنب

عموما
ليكن عندك يقين وتاكيد بانك افضل من هؤلاء الي لسانه متر وصدقني لو تبحث في شخصيته تجد انك افضل وارقى منه بكثير

المشكله ان الرهاب الاجتماعي ياتي لمن يبحث عن التميز ويخاف من نقد الاخرين او صورته عندهم
هذه هي المشكله

وبالتالي الحل في عكس الصوره

يعني اقلب الطاوله لا تبحث عن التميز وتنميق الكلام وان الناس تاخذ صوره حلوه عنك

خلهم يقولوا ذا داج وشاكوش وطز في اطلق واحد

لا تجلس تشخص ساعه قدام المراه البس اي شيء واطلع سلم علي اي شخص تقابله واساله عن اي سؤال بصوت مرتفع ولا تفكر في رده فعله خله يقول ذا اهبل
اساله عن سوبر ماركت او مسجد او اي شيء واعد عليه ما فهمت بالله
بعدين لا تقعد تشكره نصف ساعه قل شكرا ما قصرت وامشي

اذهب الى مناطق شعبيه البس ان شاء الله شورت وروح للبسطات اسال كم الاسعار وكاسرهم على الاسعار وانتقدهم وسب في الطيب فيهم هاوشهم ولا عليك فيهم

اسحب ابو السيفون على كل واحد حصل معه تلعثم او تنحرج منه ان شاء الله اخوك وحاول تخاوي لك واحد مصرقع

اذهب الى محلات الحراج والخضروات وناظر في الناس كيف تصيح وتستهبل ولا عليهم في احد بالذات المحرجين

لا تعمل نفسك ان برستيج وولد اتاكيت واني احلى واحد بالحاره والناس تناظر فيني وراح يدققوا في تفاصيل كلامي وشكلي
حط في بالك طز فيهم كلهم
خليك عربجي والله مو عاجبه الجدار

لا تدخل نقاشات طويله ومتفلسفه
بعدين حاول تتكلم بكلمتين او حواليها مع ضحكه واستهبال

خلك عبيط ولا احد ياخذ منك لا حق ولا باطل

اي موضوع جدي حوله هزلي استهبل واضحك

اصطنع الضحكه وخليك من الرسميات

ان كنت من الرياض او الجنوب

فترا 101 % من سكانها مصابون بالرهاب ولست وحدك

ياعبيط ,,2/232R4

وبعدين عليك بملازمة شخص قوي الشخصية وجريء حتى تتأثر به ويجرئك على الحياة ...

الأمر الآخر ... أكيد فيه شي أنت تجيده وبمهارة عالية .. مثلاً لعب الكورة .. استخدام الكمبيوتر والبرامج .. إلخ .. حاول إنك تظهر مواهبك للناس وستجد من يكيل لك المديح - بحكم مهارتك بما تجيد - حينها ستزداد ثقتك بنفسك ..

أيضاً حاول تكثر من المزاح مع المقربين منك وتسخر منهم وتقبل سخريتهم منك .. وشوي شوي تبدأ تتقبل نقد الناس ويصير الأمر عادي عندك وما تخاف منه ...

صدقني تستطيع تغيير كل أطباعك لكن عليك بالإرادة والصبر ...