حنااان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33279  تاريخ التسجيل :  02 2011  أخر زيارة : 09-10-2011 (10:43 PM)  المشاركات : 16 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

العصبية الزائدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي مشكلة معقدتني جدا وهي أني عصبية جدا جدا جدا خصوصا مع أولادي

ومع كل اللي حولي نفسي أمسك أعصابي وأعاملهم بهدوء ولباقه لكن عجزت عن ذلك

دايما أحاول وأقول ببدأ من اليوم لكن مستحييييل يمر اليوم وأنا ما عصبت

أي شي لو بسيط ينرفزني

وش الحل ؟؟؟

بالرغم أني سبق ورحت لأخصائية لكن ما كملت معها بسبب التكلفة كانت الجلسة بـ 300
ريال ولمدة نصف ساعة فقط غير المسافة اللي تعبتني المركز كان جدا بعيييد

هل فيه طريقه أعالج نفسي بنفسي؟؟ أو ضروري أعالج عند أخصائية ؟؟ وهل بالإمكان

تدلوني على أخصائية أو عيادة تكون ممتازة وأسعارها معقولة

أرجوكم دلوني ماذا أفعل

المصدر: نفساني