شيطونه

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 4129  تاريخ التسجيل :  06 2003  أخر زيارة : 11-06-2005 (03:51 AM)  المشاركات : 328 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

يتبــــــــــــــع:

وهذيمشروباتللرشاقة

(1)عصيرالكيويوالاناناس:

المقـــــــاديـــر:


1 حبة كيوي
1 علبة عصير اناناس كي دي دي (كويتي)
او كوب عصير اناناس طازج


الطــــريقــــــة:

يخلط في خلاط الكهرباء حتى يتجانس
ثم يشرب مع الوجبة 3 كوب باليوم
وستلاحظي انخفاض وزنك بسرعه



مشروباتللرشاقة(2)كوكتيلالرشاقة

المقــــــاديــــر:

عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز

الطــــــريقـــــة:

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كوب باليوم

أختــــالمشاغبةــكم