نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-10-2011, 12:23 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
انا طالب مبتعث في الخارج وعندي مشكله اكتئاب يجي ويروح.
هالاكتئاب دايم يجي معي في منتصف الفصل , يعني اول الفصل الدراسي اكون متحمس واحضر كل الكلاسات لكن ما ان يحصل ادنى شيء او اي موقف بيني وبين دكتور اصير اطنش المادة واحس بالخوف اني احضر لها وحتى الاختبارات احيان ما اقدر اروح لها بسبب خوفي من الماده والدكتور.
الحاله هذي جتني ثلاث مرات تقريبا وفي كل مره احس ان المشكله اهمال مني لكن اكتشفت ان هالشيء غصب عني مؤخرا ً. مثال حصل بيني وبين دكتور جدال على درجه الاختبار ومن بعدها وانا اخاف احضر هذي المادة احيان اروح اوقف عند باب الفصل وارجع البيت وهالشيء يزيديني اكتئاب ويزيديني خوف من الماده ,
يمكن الموضوع بدأ من زمان لان فيني صعوبه في النطق الآن الحمد لله اخف من اول بكثير لكن اتذكر كانت تصير لي مواقف في بعض المواد واصير اكره الماده او الدكتور لكن ما كانت تعيقني عن الحضور والدراسه. الآن بعد اي موقف اجلس افكر الين اقهر نفسي واقول خلاص مابروح واريح نفسي من التفكير.
الموضوع هذا مسبب لي مشاكل كبيره حتى اني ماقمت اقدر انام يجيني وسواس اذا حطيت راسي. رحت لدكتور قبل فتره وقال لي ان عندي اعراض اكتئاب واضحه ونصحني ابعد عن الكافين وحولني على دكتور متخصص لكن الموعد بعد شهر وانا ماني متفائل بحكم ان الدكتور اجنبي ويمكن مايتفهم الوضع او المجتمع الي انا جاي منه لذلك لجأئت لكم .
اتمنى الي عنده خبرة او يقدر ينصحني لايبخل علي
شكرا لكم

المصدر: نفساني