نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

27-10-2011, 12:20 PM

حياكِ الله أختي / منحوووسة...

بداية التصحيح يا أخيتي يبدأ من داخلك ورؤيتك لنفسك لذلك لا تسمي نفسك منحوسة..يجب قبل كل شيء أن تنطلقي من هنا...

ثم استعيني بربك وتجاهلي أفكار الموت..وكلما جاءتكِ أذكري الله بيقين واستشعار داخلي عميق,,,ولا تنسي جلسات الاسترخاء مع تنفس عميق ومع كل زفير تخيلي أنكِ تطردين الأفكار السلبية إلى الخارج ومع كل شهيق تخيلي أنكِ تستنشقين العافية..ثم احرصي على شيء من المشي في الهواء الطلق فهو يسحب الاحتقانات الداخلية...

أعانكِ الله ويسر أمرك وبارك فيك وفي والديك اللذين يسرني أنهما ذو ثقافة قصيمية...