|
هل هذا اكتئاب ام احباط ؟؟؟ ومالعلاج
السلام عليكم
اود ان اطرح كل الاشياء التي اشعر بها الان ومن سنة تقريبا زادت علي
ولاادري هل هذا اكتئاب او احباط ام ماذا
اشعر بقلة الشهية عن قبل
نومي كل يوم يختلف عن الاخر والسبب انني عاطلة عن العمل من ثلاث سنوات
اشعر ان لاهدف لدي
ليس لدي رغبة في البكاء رغم الهم الكبير الذي احملة
لااشعر بسعادة مهما خرجت او ذهبت للتنزة او حديقة او سفر
دائما ارددها كله واحد
السبب انني لم اجد عمل
تخرجت من اكثر من 15 سنة ثم رجعت واكملت دراستي الجامعية ومن 11 سنة لم اعمل الا اربع سنوات
فقط والان انتهى عقد العمل من ثلاث سنوات ولم اجد وظيفة
دخلت الان سن الاربعين من كم شهر واشعر بالفشل لان العمر تقدم وانا لم اتزوج
كل خطوبة لاتتم او تتفركش واعلم ان كل هذا نصيب ولكني اشعر بالاحباط كل يوم
كنت اجتماعية في السابق اما الان اصبحت علاقتي باهلي واقاربي المقربين وصديقاتي فقط
لااحبذ تكوين علاقات جديدة
افضل ان اجلس لوحدي وقتا طويل
لم اشعر بهذا الا من ثلاث سنوات وهذة السنة زادت الحالة بشكل اكثر
اريد ان اعود كما كنت من قبل
انا قوية اما الناس ولاابكي امام احد ولكن اذا انزويت لوحدى اعيش عكس هذا
ماهذه الاعراض
وكيف اتغلب عليها
|