نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-10-2011, 02:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت اعاني

يادكتور رعد صباح الخير وجزاك الله خير على ماتقوم به

انا عندي اعراض مدري ايش اسميها هلع ولا قلق ولا رهاب اجتماعي ولا زياده عرق ولا مادري المهم انا اعاني من تعرق في الوجه وارتباك وزياده في ضربات القلب وحمرار بسيط جدا في بعض المواقف وليست كلها .. سابقا قبل اربع سنوات تقريبا كانت المشكله كبيره وراجعت عياده نفسيه وكان يصرف لي دواء ماكنت اذكر ايش اسمه او لاي شي اهم شي اني تحسنت وقال الطبيب راح نوقف عنك الدواء لاكن بعد هذا بسنتين او سنه تقريبا بدات الاعراض بشكل ماقدر اشرحه مره تكون قويه ومره تكون خفيفه ومره تكون متوسطه .. انا حاليا اطلع مع اصحابي واقابل الناس واتكلم لاكن في نص الحديث احس وجهي يتعرق وتبدا شفاي تجف وارتبك ويبدا قلبي بزيادت النبظ واشعر ان صوتي يتغير او ينخفض او انه غير مسموع ولاكن مع هذا كله فاني اتكلم واكمل حديث ولا اهاب لكي مايلاحضو علي هذا الشي .. ولاكن فيه اماكن لا اخشى اي شي فيها مثلا اذا كانت العزيمه في بر ولايوجد حراره او في مكان مكشوف لاني تجيني كتمه يادكتور احس مافيه هواء اما اذا كانت في مجلس مغلق ويوجد اكثر من واحد فهذا صعب ..والافكار السلبيه في بعض الاحيان .. وبعض الاحيان احس اني اكلم نفسي والافكار كثيره منها السلبي ومنها الايجابي ..ويادكتور انا مستغرب حاجه انا احس اذا كنت لابس الشماغ والعقال او الشماغ فقط تعطيني شخصيه افضل اذا كنت بدون شماغ مثلا لو اصلي في المسجدبدون شماغ ماقدر او لان الشماغ تخفي تعرق الوجه الذي هو سبب رئيسي في هذه المشكله ! ! ..مع العلم ان التعرق في الوجه واليدين ياتيني في بعض الاوقات ونا وحدي او مع اصدقائي ولاكن بدون ارتباك تعرق فقط واحس بالكتمه في اماكن لايوجد فيها كتمه وجربت دواء الاندرال في احد الزواجات((بدون استشاره طبيب وجدت الاثناء عليه في احد المنتديات ))ونفـع معي كثير واستغربت اتحدث واضحك وخف العرق ولا يوجد ارتباك والحمد لله وكنت اخذه وقت الحاجه ويافي بالغرض .. ولاكن رجعت ابحث عنه في الصيدليات وقالو انقطع انا الان مقبل على دوره عسكريه يادكتور باقي عليها تقريبا 3 اشهر ولا ابغى اخسرها بسبب هالاشياء ..وابحث عن العلاج ..

ماتعاني منه أخي هو الرهاب الاجتماعي بعينه

وقد ارتبط لديك بمسألة التعرق بالذات

هناك علاجات دوائية جيدة لحالتك ولكنها تزيد من التعرق

ويجب ان تفصل الارتباط الذي عملته بين التعرق وبين ضعف شخصيتك

فالتعرق ابدا لايعني ضعف الشخصية والعار

اسمح لنفسك بأن تتعرق بدون اي قيود وسيساعدك ذلك في حل مشكلتك