ملكة السكوت

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29588  تاريخ التسجيل :  01 2010  أخر زيارة : 18-11-2019 (09:58 PM)  المشاركات : 5,508 [ + ]  التقييم :  186  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Green

مرحبا اختي شيهانة
الافكار السلبية حلها بين ايديكي انتي ان شاء الله
حاولي تشغلين نفسك باي شيء و اذا روادتك الفكرة لا تسترسلين معها او حاولي ان تجعليها فكرة تافهة لا تستحق منكي معاناة
بعدين انا اعطيكي طريقة التخلص من بعض الافكار السلبية التي ان خفتي انها ستؤثر على نفسيتكي

اذا روادتكي الفكرة و خفتي منها :
1- قومي بالتفكير فيها
2- و انتي تفكرين فيها قومي بضرب يدك على طاولة او شيء صلب بحيث تحسين تلك الضربة قليلا
و بهذا ان شاء الله سيقوم عقلك الباطن بربط الفكرة مع الالم و ستزول عنكي هذه الفكرة نهائيا
نصيحة قراتها و جربتها و دوما بفضل الله تنجح معي

كمان يا اختي اشغلي نفسك بالذكر و الاستغفار و ابتعدي عن الفراغ بانواعه و خاصة الفراغ الذهني مارسي رياضة مطالعة هواية مفضلة
سوي لنفسك هدف في الحياة و كرسي كل وقتك لبلوغه
يهتك بنا الفراغ لاننها لا نملك اهدافا
خلقنا لنعبد الله كل واحد في مكانه : عمله بيته وظيفته مع اولاده زوجته ....
كوني صاحبة هدف