الشاكر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29965  تاريخ التسجيل :  03 2010  أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)  المشاركات : 34,379 [ + ]  التقييم :  253  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Royalblue

اختي الكريمة

أهم شيء لا تقعدي توسوسي وخصوصا التركيز على التنفس لأنك راح تتعبي كثير

أنتِ في بداية العمر وكل هذة الأعراض نفسية لا غير

حاولي تلهي نفسك مع الأهل أو الاصدقاء ومارسي الرياضية الخفيفة في المنزل

عفاك الله