21-07-2003, 12:01 AM
|
#2
|
|
الزوار
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية :
|
|
أخر زيارة : 01-01-1970 (03:00 AM)
|
|
المشاركات :
n/a [
+
] |
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اولاً فقد نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن الغضب و أوصى من إستنصحه فقال له: "لا تغضب".
عليك بما يلي:
1. توضأ فالوضوء يطفئ الغضب بنص الأحاديث الشريفة.
2. كما أوصانا نبي الهدى صلى الله عليه و سلم: إجلس إن كنت واقفاً أو إضطجع إن كنت جالساً.
3. سبح 10 مرات أو كبر أو تعوذ من الشيطان أو ...10 مرات لتعطي نفسك فرصة للتفكير و تذكر الله تعالى و عدم الإستسلام للشيطان.
4. عد من 1-10 قبل أن تحكي أو تتصرف.
5. قد تفيد بعض العقاقير الطبية لسرعة الإنفعال إن شئت.
الغضب نتيجة تفكير خاطئ في الغالب لقول أو فعل الشخص الآخر. فحذار من سوء الظن.
و السلام.
|
|
|
|