ابو الافكار

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 33278  تاريخ التسجيل :  02 2011  أخر زيارة : 11-02-2016 (12:51 PM)  المشاركات : 286 [ + ]  التقييم :  14

لوني المفضل : Cadetblue

اخوتي السبب بسيط و العلاج بسيط بس مو سهل التطبيق اذا ما فيه ايمان و ارادة قوية و هو ببساطة لما تيجيك حالة الذعر راقب ايش تعمل بجسمك و تفكيرك و لا تحاول اتقاومها و لا اتحاول تهرب منها و لا اتحاول انك تنهيها بسرعة و اتقبلها بصدر رحب و اتقبل الافكار المصاحبة الها مثل الخوف من الموت او الجنون او اي شي تاني مهما اختلفت الاعراض و بعد ما تنتهي اطلب منها انها اتعود عشان انت منتظرها ..ببساطة هاد العلاج اما ليش العلاج بالطريقة هاي و كيفية عملو فيحتاج الى شرح طويل جدا انا من وقت ما انصبت بالهلع قبل اكثر من سنة و نصف قرائت اكثر من 20 كتاب اللو علاقة بطريقة عمل العقل و اذا اردتو العلاج هاذ هو العلاج الوحيد بدون ادوية و بدون دكاترة و بدون جلسات استرخاء و مش عارف شو